hi! 这期我们在聊一聊在消费主义中如何既享受到快乐又不被控制和束缚。我们俩都是线上购物爱好者，总是惊喜于「还有这种好东西！」和「这个才卖9.9诶！」，也常常困惑于如果不断衍生出新东西是不是就要不断花钱买下去，以及沉浸在一千种选项里比来比去的焦虑，于是我们重新梳理了经济发展从何而来，在经济学和心理学之间找寻与之相处的方式——

💡【highlight】

01：05 盘点我们俩最近的购物

06：38 购物成为了一种深入生活的存在，一边快乐一边又怕被控制

12：19 史前社会以物换物即可满足需求，当密集的城市出现，交易量变大，出现陌生人交易，衍生出了金钱交易

14：17 正是因为有了金钱的概念，财富才有了被转换、存储和运送的可能，只有金钱是能够跨越所有文化鸿沟的

15：38 绝大多数人类的财富其实是在过去 300 年创造的

16：06 历史上出现了科学革命和关于进步的概念，并很快运用在经济上

17：39 资本主义的基本原则是「增长就是至善」

18：38 不断生产也需要不断有人购买，这里衍生出了新的伦理观——消费主义

20：52 我们完全可以享受社会发展带来的便利和好的产品

22：02 极简主义首先去除掉的是那些无用但是好玩的东西

24：40 给财富设置不同的预期，在消费的范围内可以花钱买快乐，引申出四笔钱的概念

29：12 泰国旅行后对市场竞争下的价格产生具象认识

33：02 在无穷尽选择下一种新的思维方式——「足够好」

35：12 足够好背后的数学支撑——秘书问题，或者叫 37% 法则

42：32 从家庭教育的角度上，你只要做「足够好」的母亲就可以了

🖋【tips】

【关于我们】

长途巴士🚌是基于自我觉察与探索，以心理学与社会观察为视角的播客节目

牧田，心理学与自然爱好者，曾做过《人物》记者与字节运营。公众号「牧田的探索之旅」

梓彤，北大心理学博士在读，四年&未来持续正念修行者

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