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简介...
今年是《三联生活周刊》关注年度生活方式的第十年。回看前些年的选题，我们的关注点是最新潮、最流行的生活方式，关注那些伴随着互联网的发展出现的新兴事物。而最近几年，我们对生活方式的探寻逐渐内化。在去年频繁出现的“内卷”、“躺平”词语背后，隐藏着哪些时代信息？在如今充满变化的环境下，人们需要如何自处？
这期播客我们邀请了《三联生活周刊》主笔杨璐和记者卡生回顾这些年的生活方式变化，和她们聊聊如何逃离倦怠，学会自洽。
【本期嘉宾】
嘉宾｜杨璐，《三联生活周刊》资深主笔
嘉宾｜卡生，《三联生活周刊》主任记者
主播｜胡艺玮，三联中读内容编辑
【时间轴】
09:28 努力却没有回报，内卷真让人倦怠
13:03 工作内容不能量化是过劳的源头
17:07 灵活就业让“螺丝钉”成为全能的人
21:51 最容易焦虑的人群，你是其中之一吗？
27:13 “鸡娃”是一种价值观
30:32 外部信息过载时，就让大脑安静休息一下
34:48 感到悲观时，不妨去运动
38:20 未来十年，将会迅猛发展的产业是什么？
43:32 工作生活混在一起时，如何做时间管理？
45:59 记者写稿就像坐牢
47:09 职场心理咨询领域待被开发
53:14 培养专注、开放与不设限的大脑，就像艺术家一样
由三联中读制作的另一档播客《中场时间》新上线的一期也讨论的了焦虑的话题，是从保险角度讨论的：《聊聊保险：年轻人买它能缓解焦虑吗？》，本期并不是让大家买保险，而是抛砖引玉，为大家提供一个角度。
【收听方式】
你可以通过三联中读、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐关注收听。
主播...
三联中读
三联生活周刊
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
一条大丝瓜
2年前
0
喜欢这期 两位嘉宾讲得都很好呀 很喜欢听。希望能多多来节目呀
人间百草枯
1年前
北京
0
40:04 职场没法搞啊，如果以这个为工作，不上班的人搞不明白这玩意，跟着老板搞这个的肯定不敢放开了说……
乂roroca
2年前
浙江
0
12:48 旧圈子也是茧房，跳出来就忙死了
乂roroca
2年前
浙江
0
06:07 哈哈哈哈哈哈哈哈哪有这么多生活方式啊（想象力被互联网掏空）
草莓富士山
2年前
广东
0
00:27 努力没有回报才会倦怠
筋斗雲
2年前
吉林
0
我们这里的工会就是个摆设
La-la-lavender
2年前
安徽
0
42:26 我感觉我现在就职场焦虑
莉莉苏
2年前
0
讲话一直被打断听得好窒息
路西女士
2年前
0
我就是那个和同事领导有矛盾的要找咨询师的。。太能relate了这一期。。
总能学会
2年前
0
39:48 真的很需要职场和个人成长相关的……
Aliciaaaaaa
2年前
0
节目很好啊 加油姐姐们
无糖热港奶
2年前
0
17:29 灵活就业也是交的啊
Leah_L
2年前
0
32:58 是的。白天上班会听一听，古典音乐里面专注音乐类型。脑子会突然安静下来，也不烦躁了。
Helloworldme
2年前
0
分清客观现实和主观想象真的很重要，希望我能够整理好自己的生活
HD855799u
2年前
中国香港
1
没有交流的感觉
燕尾的黑猫
2年前
北京
1
这期实在…不苟同…很多问题都没说到点上，果然隔行如隔山，很多是不现实的建议，也有很多关于重建身体的观点也不是很沟通
HD8084q
2年前
1
20:36 现在也有问题就是 所谓健康 所谓对自己好 的标准有些过高了 反而又比较卷了
大猫咪嗷嗷嗷
2年前
北京
2
11:59 并不觉得年轻人都躺平，只是有时间上网那波同学躺平了。我觉得我们同学都卷的很，尤其是进大厂那些，节日基本没啥休息顶多不咋加班。而且他们也没时间上网喊躺平……
无糖热港奶
2年前
2
51:07 这个主播确实是一直在下意识用“你”
书呆熊39
2年前
4
06:19 很喜欢三联，很喜欢这个节目。加油！