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简介...
时隔9个月，预约了我的下次心理咨询，来念叨念叨背后的故事
b站微博：Claire荆
主播...
Claire荆
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空空如也
小宇宙热门评论...
HD805808x
3年前
0
方便推荐一下你一直咨询的心理咨询师吗？谢谢
HD462246z
3年前
0
方便问心理费用吗？
西小嘻
2年前
0
哈哈哈 小荆真可爱啊
西小嘻
2年前
0
这个男朋友真棒啊哈哈
我是一座孤独的岛
3年前
0
小荆的声音好好听！！！！！！！！！！！！
HD805808x
3年前
0
今天是个周末，阳光明媚，搜索标弹出这个播客，小确幸，找到这个宝藏女孩，有的内容反复听了两遍，给我很大的启示，谢谢你可爱的女孩！
北方路人
3年前
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08:07 感觉不仅仅是伊萨卡 很多地方受变暖影响还挺大的
西小嘻
2年前
0
如何寻找适合自己的心理咨询师，小荆第一次在简单心理上找咨询师的步骤可以分享一下吗，谢谢
徐松月
3年前
1
01:50 我也试过咨询师，然后因为穷……没再做了
HD652050e
3年前
1
别较真，适度放过自己，没有完美的人
蜂蜜小云腿
3年前
1
哎自己现在就处于情绪的低谷期……很喜欢小荆这样的聊天方式，很舒服很亲切……希望自己可以很快调整过来但现在真的好难…祝自己明天可以哭出来好一些！
Tonalit
3年前
1
刚刚下班，今天的心情也是莫名down，不是很想和别人说话。听到这个发现，早在B站分享心理咨询的时候，我就认识小荆啦！居然已经有这么长时间了。偷偷说一声，我正好是心理学的学生，听这个话题，还有上一期那些比较烦恼的碎碎念。觉得更亲近了嘿嘿。下班快乐！周末快乐！谢谢小荆(很开心下班可以听到这一期！)
Tonalit
3年前
1
我听说香薰蜡烛应该盖灭不可以吹灭！不知道是不是真的！
古豈無人
3年前
1
I'm back.
HD462246z
3年前
2
我也在简单心理找的
饮野
3年前
2
我有段时间心情特别糟糕。现在回头看这些坏情绪，大部分都是过度反思造成的，对自己太苛刻了☹️
小金abby
3年前
4
20:53 突然理解了为啥我小时候好朋友都是单个的——就是各个圈里我分别只和一个人是好朋友，永远是二人组。现在才明白，原来是因为我社交疲惫！作为一个内耗严重且有点讨好型人格的人，这不失为当时潜意识里的最佳选择了
圆文武
3年前
5
真羡慕小荆这么年轻就愿意开放自己、也有机会和条件去接受咨询帮助。
希望在外平安顺利
及，关于蓄水和水闸的比喻。我的体会有所区别，修通情绪渠道，情绪水池随涨随流，水闸也渐渐不复存在。
爱喝甜茶
3年前
5
谢谢小荆！！我听完感觉好暖心，有找到共鸣的感觉。我这学期刚刚到美国读书，一个人住宿舍，室友下学期才来，第一个月遇到很多不愉快的事情，心情很低落，刚来新学校我也没交到什么朋友，我本身也比较内向，我偏向于进行小范围的社交，在陌生人多的饭局我会觉得不适，而且我也不喜欢交很多表面朋友来度过孤独的时光。我也算是习惯了这种社交方式，在来美国之前，我也是这样，我有非常棒的朋友，但他们都在国内，我们的聊天都有时差，也很忙，所以有时候这些情绪我也只能自己消化，但作业考试好多，有时候我就把这些情绪先憋回去，先把作业做完，考试复习完才行啊……我现在也在和国内的心理咨询师预约视频时间，我觉得我也应该倾诉一下我的内心了。真的太爱小荆的分享！好真诚
果果酱
3年前
5
小荆！给你推荐两本书呀！一本叫福格行为模型。另一本叫也许你应该找个人聊聊。福格行为模型是从习惯的构成三要素：动机、提示、能力来分析，包括建立好习惯和改变坏习惯，这本书市面上成长类型的心理鸡汤相比很不一样，语言很简单易懂，也有很多真实案例和蛮科学的步骤。感觉你应该会喜欢💕。另一本也许你应该找个人聊聊说的是一个心理咨询师在给其他患者做咨询的过程中也重塑了自己。我感触最深的是癌症患者咨询的故事，真的有颠覆我对生命的理解。如果你看了的话欢迎聊聊你的感触呀。