主播

一只大萝卜：一只极能四处蹦跶的大萝卜，斜杠青年，中山大学哲学系逻辑学本科在读，卧室音乐人，高雅单身贵族，初高中教辅伴学小能手，是一个会弹合成器和电吉他的好厨师。

和尘：对此不可言说的...

一颗大白菜：中山大学岭南学院经济学专业在读本科生，闷闷绵羊音宅男，与萝卜、和尘是同学。

时间轴

00:00 洗菜切菜，准备做鲍鱼捞饭

08:06 絮絮低语

28:30 爆炒即将开始

51:36 洗碗

本期介绍

这一期的厨房电台有爆炒的声音。

今晚做「鲍鱼捞饭」。

刚到，萝卜就说给我准备了红糖姜茶，白菜开始烧水加热。中间又出门买了点菜。
本来的分工是白菜切菜，萝卜做饭，我洗碗。吃完饭白菜就开始洗了起来，我说「我来」，他说「我来」，然后对视，他说「我来，你录就好」。
录了两期电台，萝卜又叫我给他的新歌录一些女声。聊了一些烦心事，他们俩一起送我下楼。疲惫的人被治愈了。今晚值得一个好觉。

是2021年的12月。