工作很累？用脑过度听一会~

本期冥想为「周中繁忙」的你量身定制。在快节奏的生活中按下10分钟的暂停键，让身心得到放松与修复。通过午间的简单小睡，醒来后可以以更敏锐的清晰思维和满满能量，迎接接下来的半天生活。我们是职场的奋斗者，也是生活中的追梦人~ 来小绿洲，给精神充满电⚡，忙碌生活中，也请记得好好照顾自己哦。

午安，期待与你在下一个宁静午后再次相遇。

00:50 开启午间小睡时光。

04:12 在意识空间中重获心流与深度放松。

06:00 与潜意识对话：清晰思路、开启灵感之门。

09:23 轻柔唤醒，带着宁静回归生活。

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关于「冥想小绿洲 Oasis」

“冥想小绿洲”是一个专注于冥想与心灵成长的播客节目。致力于通过音频的形式，引导朋友们在喧嚣的世界中找到一处属于自己的心灵栖息地，帮助大家减轻压力、提升自我认知，实现身心的和谐、平衡。

喜马拉雅/小宇宙/网易云/Apple播客：冥想小绿洲 Oasis

公众号：多彩部落 Colorful Seeds

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