Album
时长:
7分钟
播放:
469
发布:
1年前
主播...
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

本期,我们继续用呼吸与身体对话,在【腹式呼吸】中,找到内在静心的入口。腹式呼吸能够更好地激活副交感神经系统,减轻压力,降低情绪应激反应,促进身心的整体放松。跟随引导,开始云朵般轻柔的呼吸之旅~


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关于「冥想小绿洲 Oasis」


“冥想小绿洲”是一个专注于冥想与心灵成长的播客节目。致力于通过音频的形式,引导朋友们在喧嚣的世界中找到一处属于自己的心灵栖息地,帮助大家减轻压力、提升自我认知,实现身心的和谐、平衡。


喜马拉雅/小宇宙/网易云/苹果播客:冥想小绿洲 Oasis


小红书:「冥想小绿洲 Oasis」


公众号:多彩部落 Colorful Seeds


商务联系:[email protected]

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