书里书外是一档真实的谈话类节目，目的是记录爱书人在书里书外的成长历程，真正的勇士敢于剖析自己的弱点，直面自己当下的各种问题，到书里去求解，到书外去实践，去行万里路。

每期节目专注讲述一本提前选定的书籍，由主持人，书里讲书人和书外实践家三个角色就书中的内容和各自的理解和实践进行探讨，每期节目时长30分钟左右。在我们的公众号，以及喜马拉雅，网易云音乐和小宇宙上双周更新。

本期书里书外，邀请到了书外实践家飞哥。听说他看了这本书后，强烈安利给身边的亲朋好友。在生活中，他是如何做好“人生只有一件事”的呢？来听听他的故事

【主播】

杨二

大头

飞哥

【内容索引】

02:15 去年荣登樊登读书播放量最高的书，到底在讲什么

06:11 35岁之前的人生是确定的，35岁之后是不确定的

10:15 放下工作，我去互联网公司做了2个月的实习生

16:55 这本书不是一个公式，是要克己体察

26:13 修行的两个年头：你喜不喜欢TA；你想不想和TA在一起

29:00 每年做公益，每天写作复盘，是自己的一个修行；

31:21 最近几年，我做了三个改变；

43:02 影响我人生的一个人；

47:56 用做家务和读书，来教育和陪伴孩子；

【微信公众号】

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