书里书外是一档真实的谈话类节目，目的是记录爱书人在书里书外的成长历程，真正的勇士敢于剖析自己的弱点，直面自己当下的各种问题，到书里去求解，到书外去实践，去行万里路。

每期节目专注讲述一本提前选定的书籍，由主持人，书里讲书人和书外实践家三个角色就书中的内容和各自的理解和实践进行探讨，每期节目时长30-50分钟左右。在我们的公众号，以及喜马拉雅，网易云音乐和小宇宙上双周更新。

本期书里书外，邀请到了书外实践家Jenny，她刚刚结营了《幸福的方法》共读营，我们一起抽丝剥茧，找到幸福的点滴，和让我们幸福的那些方法

【主播】

杨二

大头

Jenny

【内容索引】

01:29 关于幸福选择的快问快答；

09:57 巧不巧，最近幸福的那一刻，都和《幸福的方法》有关 ；

14:14 这本书讲的是什么，领读人来揭晓啦 ；

22:50 成功VS幸福，反转的时代，幸福意味着什么；

33:20 至暗时刻，保持成长性思维，关注当下，重新找回幸福感；

40:55 去10个国家， 深入某个课题，找到意义感，这些高光时刻，我们做了哪些事

【微信公众号】

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