书里书外是一档真实的谈话类节目，目的是记录爱书人在书里书外的成长历程，真正的勇士敢于剖析自己的弱点，直面自己当下的各种问题，到书里去求解，到书外去实践，去行万里路。

每期节目专注讲述一本提前选定的书籍，由主持人，书里讲书人和书外实践家三个角色就书中的内容和各自的理解和实践进行探讨，每期节目时长30-50分钟左右。在我们的公众号【书里书外精选】，以及苹果博客，喜马拉雅，网易云音乐和小宇宙上双周更新。

本期书里书外，在正一的带领下，我们简短的体验了一把即兴的魅力，对《即兴的智慧》有了更多的碰撞和交流，一起来听听吧。

【主播】

杨二

大头

正一

【内容索引】

02:05 即兴的发源来自1930年左右的美国芝加哥；

08:02 《即兴的智慧》是一本“老少皆宜”，朗朗上口的书；

15:05 沉浸式话剧和即兴戏剧的不同；

18:45书里讲到的游戏方式yes and；

22:10 即兴的智慧，是告诉你，什么时候解决它，什么时候接受它；

25:16 沉浸式体验即兴戏剧的魅力：分享控制权；

37:35 即兴对我们生活的帮助：即兴和规划，到底哪个更重要