书里书外是一档真实的谈话类节目，目的是记录爱书人在书里书外的成长历程，真正的勇士敢于剖析自己的弱点，直面自己当下的各种问题，到书里去求解，到书外去实践，去行万里路。

每期节目专注讲述一本提前选定的书籍，由主持人，书里讲书人和书外实践家三个角色就书中的内容和各自的理解和实践进行探讨，每期节目时长30-50分钟左右。在我们的公众号【书里书外精选】，以及苹果博客，喜马拉雅，网易云音乐和小宇宙上双周更新。

【主播】

杨二

大头

Elisa

【内容索引】

01:36 识别优势挑战短板理论，是对自己最好的赋能；

05:17 每个人的五大优势是什么，盖洛浦优势和别的优势的区别；

14:45 当年做了自我优势识别的应届生，现在都在做什么；

27:19 如何去识别自己的优势：测评和优势识别卡；

32:40 知道了优势，然后呢？怎么去应用改变我们的生活；

40:35 最想保留的优势，最想克服的短板；