疗愈的本质是什么，也许是更往前推演一步，看到我们如何制造了问题需要被疗愈，所以解决一个问题最好的方式是，追问我们为何会有这个问题。
当我们看到了我们如何在内在制造了一整个罗马城的幻觉，脱落掉那些非我的部分，一次次转身回归到源头的我，这样一个看似疗愈的旅程最后无非是看到，我本来就是完整的，连疗愈这件事，也只是罗马城的一部分。
分享嘉宾:
· @颜晓静Athena - Life Coach，前麦肯锡咨询顾问，播客《自我进化论》主理人
· 冯煜 - 莫守MineSoul️「正念指南」系列创作者，「正念进阶」主讲人，应用物理和金融数学博士
· @AtalantaPeng - 莫守MineSoul️联合创始人
⏱ Timeline
06:32 Ata:疗愈的本质是吃喝拉撒，所有的问题都要回到生活中，或生命的本质中来解决
11:02 冯煜：思想就是制造问题的根源，你不断的围绕这个现象制造了一堆想法，甚至建立了你的人格，它就会占据你生命中绝大部分的生命力
14:31 Athena：生命中有一些无法化解的痛苦，因为这样的契机走上了疗愈或自我探索的旅程
自我成长是一个剥洋葱的过程，所以那时候做了一档播客叫“自我进化论”
17:00 用一个更深入的眼光来看待，没有进化这件事，没有一个更高版本的自己，甚至没有问题本身。
唯一的问题是我么把这些表象的问题当真了，疗愈的本质是潜入到更深的内在
21:11 当我们聊到充盈的生命的时候，我们在聊什么
21:43 我们如何一点一点在内心建造起幻象的罗马城
是觉受阻止了我们真正的把注意力转向内在
你一直逃避的东西不可能杀死你
26:00 所有的意义感依然是头脑里构建的念头
背后是匮乏和不安想要抓取的控制感
当你和生命的源头在一起时，才能看清颠倒的幻象
30:38 人类为了不回到内在，创造了太多东西了，诸如意义，使命
31:18 Athena讲述放下赋能他人的目标，反而自然的活出了这个能量的过程
36:25 没有人不是醒着的，问题只在于你还打算吃多久的苦
39:03 我是远比我现在所经历的所有的这些事情更大的一个存在
40:43 切换了视角以后再回到平常的生活
42:24 我们既是体验者，又是体验的创造者
46:53 弯路是必经的体验，是为了等待转身的那一刻，疗愈的本质就是转身。
48:21 否定一个东西，是在给一个作用力，反而让这个东西成真了
52:50 疗愈不是特定要去做什么，你把这个当下过好，你跟你自己在一起了，这就是疗愈，你回归到那个最自然的状态，这个就是本质
54:34 身心灵工作者的日常是吃吃喝喝
56:14 苦吃得不够多是绝不愿意转身的，转身又会有下坠感的恐惧，转身需要极大的勇气。所以有些人可以逃避一辈子
58:29 答疑小伙伴关于失恋的痛苦
其实爱就是你的本质
1:02:37 失恋是一个极好的觉醒的契机去看见内在的匮乏感，孤独感等等是自己制造的幻觉
1:04:15 拥抱那个痛苦，再穿越那个痛苦
1:06:08 觉醒不是一劳永逸的，是在生活中有了一个闹钟一个响指转身看到真相
一味的想要追求一劳永逸的解药的话，那本身其实就给自己制造的问题
1:08:59 这是一件无需费力的事情，松绑和脱落是一个慢的过程
1:13:29 答疑为什么我们需要被疗愈？
承认我不知道生命要什么，敞开双手去拥抱，生命会把你需要的塞给你，像一个快乐的小傻子一样接受就好。
片头BGM：Goodbye sadness-小野洋子
片尾BGM：Sundays-FKJ
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