没有坚实的人性和智性做支撑的「灵性」无异于空中楼阁，极其脆弱，也像是在走钢丝，一不小心便会摔下了深渊。
尚不能明辨是非而学会了“不评判”，完全不了解自我便开始谈“接纳与臣服”，智慧还不够之时便执着于修定与开悟，人还没做好就想修仙升天... ...
这些都会将自己拖入那「第三种可能」的黑洞之中，被一个更大的框架所挟持，越是“修”，离真相越遥远。
本期主播：
· 小荻 — 莫守MineSoul启发时刻负责人
· Ata Peng — 莫守MineSoul联合创始人
⏱ Timeline
02:50 什么是“灵性小我”
小我是什么？是我们附着在自我上的认知，是我们的身份，我们拥有的财富，关系，知识。这在某个阶段是坚不可摧的事实
04:20 当混乱和无序冲击我们的生活，过去的自我会消亡，而小我会找到新的寄生之所，“我是一个觉醒者，我是一个修行人” 刚脱下了旧的小我，就穿上了新的小我
08:04 佛学，心理学或是任何流派的灵性智慧，在我们还未真的经验到他们之前，我们很容易去空谈这些宏大和高深的智慧，这本身没有问题，但需要看到思维的局限性
当我们说想要“真正的爱”不要“欲望之爱”时，已经在分别了
13:30 我们无法去说明白一个我们没有经验到的东西，就像一万本树里描绘了无花果的味道，也不及你真的吃到那一刻
14:47 灵性本身没有一点问题，但如果它成了一个我们逃避真实的避难所，它会成为一个更难破除的大泡泡
15:46 灵性傲慢与灵性规训是灵性小我的两个特质，一个对外傲慢，一个向内规训
17:31 Today is the first day of your rest life 这个道理在生活中真的被体验到的那一刻，每天每一刻都在重新认识自己
20:24 任何的道理，无论你是知道了懂得了甚至是信奉了，都还离活出它很长的距离，只要你真的在练习，就会知道我们旧有小我的习气有多深
21:05 而越是知行不合一的时候，我们的眼光越容易落在他人的身上
当我们用灵性的道理去规劝他人，用心理学的工具去挖他人的创伤时，也许里面没有慈悲，而是充满了傲慢与冒犯
25:27 也许发心是好的，但灵性的智慧不是让我们远离生活，而是回到生活，去真的看见这些具体的关系，具体的人
29:04 人在开悟前也许没有自由意志，我们脱离一种规训，往往是靠另一种新的规训
29:46 未经经验的灵性就是一种规训，其实就是一剂心灵的麻药
30:42 当真实的恐惧升起时，躲进灵性世界很爽，会立刻止疼。但他也会带来负面作用，疼痛是我们的菩提，当疼痛被大量的灵性麻药麻痹后，人就解离了
你会随时活在光和爱里，但真实的生活可能一团糟。这不是真正的修行
34:39 第二个选择没这么爽，但很扎实。可不可以先承认我现在没有力量去面对这个问题，这是觉察和看见带来的选择的空间，我是有意识的行动者
35:21 分享一个练习：我们可以看看一天之中有多少时间是醒着的，意识在场的
37:18 我知晓我在穿过一扇门，这就是意识
我们为何不谈灵性，我们不要再逃到一个更美妙的地方了，力量不在我们说的光和爱里，在真实的生活当中
39:09 ”每一个信念都会成为一个障碍“ 你不需要去相信那些道理，只需要去活出那些道理，你更无需让他人相信。当你活出来的时候，你身边每一个人，外卖小哥，父母，朋友，伴侣，每一个人都能感受到你的生命状态
41:21 更诚实一点，痛苦真的会缠绕我们吗？让它缠绕的，是它本身，还是我们那颗想要对抗痛苦的心呢
当我们还想要为痛苦归因，这本身还是思维的缠绕，和觉察没有关系
44:51 思维的习性可能会带着我们绕开，但身体是诚实的，诚实的面对自己，可以先从诚实的面对身体开始
47:42 身体会教会你什么叫”面对“，当你真的面对的时刻，你就知道什么叫面对了
身体是最有智慧，最直接的通道带领你走向内
51:50 在身心训练营里的感受，身体用疼痛的方式来和我们对话，疼痛即是看到，看到即是释放。
58:33 缓慢能带来觉知的空间，当我们的觉知力不够敏锐时，我们需要慢一点，等等它
所以在打太极或极其缓慢的身体流动里，包括缓慢的饮食，我们才能带给身体更多的专注
1:01:37 谈灵性绕不开谈论吸引力法则
1:03:48吸引力法则里的悖论是，当你有一个愿望想要实现时，往往是因为你的生活中没有这个东西
但”丰盛只会降临在已经拥有它的人身上“
而丰盛是一种感受，它是不可能被假装的
假装的丰盛只会显化你的匮乏
1:05:56 回想你生活中那些真的活出丰盛的瞬间，即使转瞬即逝，不是常态。但你真的体验过，你会发现在那个状态下，你是足够的，你是不会需要更多的愿望来圆满你的
1:08:48 丰盛感来自当下的体验，不在头脑中，头脑喜欢更好更完美，喜欢确定性
1:10:11 头脑很容易被丰盛这个概念绑架，在金钱上感受到紧缩时，在关系中匮乏感又冒出来时，不要用丰盛再一次的给自己洗脑。
诚实的看到，如其所是的接纳那些紧缩和匮乏
1:12:30 吸引力法则一定是真的，但实现它恰好靠的是，放下那个愿望，臣服于当下，诚实的面对自己，诚恳的对面生活。当你不再需要那个愿望时，你恰好就实现那个愿望了
1:14:37 更重要的是，我们的头脑其实不知道我们要什么，我们想要的和生命想要给我们的比起来，也许相差太远
1:16:52 “放下”不是一个新的灵性工具，连放下这个动作也一同放下
1:18:10 “一切都是为你而来”，无需逃跑，也逃不掉
1:21:20 我们说的东西可能对于大多数人来说没有吸引力
真实的发声也许就是和“身心灵”行业里的流量密码背道而驰的
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「 莫守MineSoul启发时刻」播客节目的内容来自莫守MineSoul的两位创始人、品牌好友、品牌用户围绕正念生活的分享交流。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。
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空空如也
