本期内容
在拉萨Citywalk上集《从大昭寺到布达拉的圣城巡礼》中，我们跟随作家王郢以及拉萨人达次一起参观了拉萨的宫殿与寺庙，本期我们将继续漫步，走进拉萨日常的闲暇生活：
去老城热闹的甜茶馆听故事，到夏秋郊外的草甸溪边过林卡；逛一逛古老的街道与集市，尝一尝传统的藏式与南亚料理；追忆拉萨秋日斗风筝的激烈场面，置身坛城中领略先锋的当代艺术。
如今的拉萨，正如作家央珍在《拉萨的时间》里所写：“虔诚与钱财，佛国与尘世，精神与现实，喧哗与宁静，同时共存。”
内容提要
1:00 拉萨人的一天从甜茶馆开始
3:11 小孩的录像厅，大人的文化沙龙
7:38 过林卡：藏族人的夏日野外露营
9:26 传统藏宴：牦牛炖土豆、酸萝卜炒肉、青稞酒
14:16 罗布林卡：看藏戏逛动物园，消暑纳凉好去处
16:49 追风筝的人：秋日全城出动的斗风筝大赛
23:32 八廓街：精神与世俗的核心
27:49 冲赛康：城中最古老的市集
29:26 有趣小铺：五明书店、卓番林、扎西达杰针织店
32:04 吉本岗艺术中心：深藏拉萨闹市中的神秘地标
35:16 藏式人参果米饭：有口福的好彩头
36:44 拉萨本地人常去的藏餐厅与必点菜推荐
39:45 南亚印度尼泊尔菜：咖喱就馕，越吃越有
44:01 拉萨青年：旧的时光里开出新的花
45:50 拉萨的变与不变，高原的精神世界
本期嘉宾🎙️
王郢，《Lonely Planet西藏》作者、摄影师
达次，松赞金牌管家
丁丁，「隐秘之门」主持人
▲拉萨光明港琼甜茶馆：拉萨人的一天从一杯茶开始，大街小巷从来不缺一间小茶馆。作为八廓街周边最早的茶馆之一，有些人已经把到这里来喝茶吃藏面、藏包子当成了习惯，共同营造出一个拉萨生活习俗的展示空间。
▲古时候，掷骰子本不是娱乐活动，而是占卜打卦的重要形式，如今成为拉萨人在劳作闲暇时最常见的游戏，许多人边掷骰子边唱骰子词，诙谐幽默。
▲过林卡：“林卡”一词指代树茂草盛的园林，春末至秋初在林卡中举办的郊游野炊被称为“过林卡”。七八月密集的雨势和温煦的气候，使拉萨城区的大小园林变得郁郁葱葱，为过林卡提供了适宜的气候条件。拉萨市民乐于离开城区，在林卡中受享阳光与新鲜空气的馈赠。
▲藏戏，藏语称作“阿吉拉姆”，意为“仙女阿姐”，每年雪顿节在罗布林卡都有盛大的藏戏表演，面具作为演员的面部化妆，是藏戏的一大特色，目前以蓝面具流派影响最大。
▲冲赛康：拉萨市区里最古老的市集，聚集了很多用袖子交易古董珠串的藏族同胞。
▲吉本岗艺术中心，其前身“吉本岗拉康”始建于清代，是一座重要神圣的佛殿，后来曾作为粮仓、仓库使用。如今罕见的坛城建筑与多纬的沉浸体验在此融合；清代壁画与先锋的当代艺术在此相遇。走进吉本岗，就仿佛开启了一次当代与传统的对话。
▲扎西小吃：当地一家人做了将近三十年的藏式和尼泊尔简餐，老照片旧装饰，满满的怀旧感。
本期目的地索引：
过林卡
* 罗布林卡
* 龙王潭公园
八廓街
* 木如宁巴
* 根敦群培纪念馆
* 冲赛康
* 尧西平康大院
文化艺术
* 吉本岗艺术中心
* 西藏博物馆
有趣小铺
* 五明书店
* 扎西达杰针织店
* 卓番林
* 帕崩岗翁堆兴卡路
* 敏珠林寺藏香
* 喀瓦坚地毯厂
美食餐厅
* 光明岗琼甜茶馆
* 藏家一号
* 思金拉错
* 鹏巴日
* 扎西小吃
* 娜玛瑟德餐厅
* 冲赛康居委会爱心饭店
* 松赞林卡酒店餐厅
-制作团队-
节目监制 | Hongjia
声音设计 | 甜食
平面设计 | Leis
照片 | 王郢、松赞旅行
-节目音乐-
Aleksey Chistilin《Inspiring Cinematic Ambient》