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简介...
你每晚都上演“床上烙饼”，怎么也睡不着吗？睡眠，有的人靠深夜喝酒，有的人靠郭德纲相声，可有的人虽说是睡着了，可起来感觉就和没睡一样……简单的睡眠却成了我们的奢望！能“一觉到天亮”的人堪称是上帝的宠儿，调查显示，失眠已是现代人的常态，“睡得晚”“睡不着”“睡不够”等一系列睡眠问题正困扰着当代人，现代睡眠危机越来越严重，那谁偷走了我们的睡眠呢？我们一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。
医生朋友介绍
社交媒体
听友群请加微信：nideijiankang
时间轴
00:00 为什么失眠女性比男性更多？
01:44 你的失眠是睡不着？还是总是醒？
05:41 你的便秘属于哪一种，别傻傻分不清！
06:18 酸枣仁治失眠，你会用吗?
07:34 白酒把我喝得精神抖擞
08:43 关于鼻炎的那些事！
11:40 中医如何通过改善体质，防止疣体复发？
14:20 晚上吃多了，为什么容易睡不着觉？
18:15 中医调理省事省钱？
20:32 打鼾为什么会影响到睡眠？
21:42 为何说35岁以后尽量不要节食减肥？
22:35 如何才能找到靠谱的中医？
26:17 为何说好中医在民间？
28:07 观众问题一：阴虚火旺的人为何睡不着？
30:03 观众问题二：晚上跳广场舞是不是损耗气血呢？
30:48 观众问题三：入睡困难，但是手脚凉是怎么回事？
32:13 观众问题四：多用热水泡脚可以提升阳气吗？
主播...
FM阿喜
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
释之_
1年前
山东
1
什么时候讲讲减肥呀？
都此刻
1年前
吉林
0
18:51 确实无奈，还有白班夜班呢，唉
小粉大宝贝
1年前
北京
0
最近脑门总长痘痘，🤔🤔🤔
IP猪Nina
1年前
广东
0
请问半上午和半下午是什么时间点呀 谢谢
今天少干一碗饭
1年前
广东
0
能不能讲一下火疖子，臀部反复长，还有炎症，人要麻了。
小粉大宝贝
1年前
北京
0
我手掌总是黄，是肝的问题吗？🥹🥹🥹🥹
小粉大宝贝
1年前
北京
0
酸枣仁可以自己从药店买吗？
小粉大宝贝
1年前
北京
0
治瘊子的问题，挂什么科呢？中医皮肤科？
jerry阿
1年前
广东
0
05:51 容易醒，醒了入睡困难，而且天天做梦，每天晚上都要起来上厕所😂
星Cheyne
1年前
上海
0
笑死 半夜听养生节目 想听一下眼结石和结膜炎的问题😎最近被花粉毛絮攻击
HD270017h
1年前
广东
0
入睡偶尔困难 多梦容易醒很累 总是想睡却睡不着是心血不足对吗
福尔摩斯小姐请加油
10个月前
安徽
0
老师，我有问题就是这种入睡困难又容易醒的该怎么治，还有那个说晚上吃多了会食物往上顶，但是我为什么晚上就是因为失眠睡不着时间久了就饿了但是没有去吃东西只是在床上躺着也会出现这种情况就是往上顶，我就得坐起来😭
HD399001d
7个月前
湖北
0
好几天都睡不着，也是给我推荐了
阿管吖
1年前
山东
0
睡不着就来听播客，然后睡得嘎嘎快
糯糯的米
1年前
湖北
0
入睡困难，睡着不容易醒，中医辩证是阴虚内热，肝火旺，这种可以吃什么中成药呢？
安雅_f6Sv
6个月前
河南
0
这么好的节目，果断关注！
想请教一下，我是容易口干，上火，有便秘，有鼻炎，奔四的人了，脸上还经常会冒痘痘，有红肿的，也有那种白头的，去看过西医皮肤科说不算严重，没必要治。冬天会手脚冰凉，这两年白头发也多了，近来脱发有点严重，的确如梁主任所说，指甲有竖纹，最近眼睛也感觉干，这俩月例假也有点少，中医也看了很多，始终没有找到合适的。
阴虚肯定是没跑了，是不是还叠加了其他的症状，除了早睡，不吃辣，不知道能不能从食疗上调整一下，或者有没有什么饮片，或者中成药可以推荐？谢谢啦
兰馨_buEk
1年前
云南
0
老师，我是睡眠还可以，入睡不难，但是容易醒，总觉得睡不够，易困😪。请问这样的症状可以吃加味逍遥丸吗？谢谢！