Album
时长:
48分钟
播放:
2,230
发布:
2年前
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

Intro: 我们一直在恐惧和害怕中做出选择,我们一直很恐惧-我们有恐惧这个感觉,觉得他是可怕吓人的能量。但是当你真的就决定了,我选择放手,让这个恐惧的能量流动起来,接受当下害怕和卑微。让她穿过你,流经你,这样就好。


要做让你心动的事,只有当你的“心”感到喜悦、富足的时候,才是真正的喜悦、富足。


当你犹豫要不要丢弃一些物品,离开一段关系、换一份工作、或者离开一个城市的时候,只要问自己:我现在依然对这段关系、这份工作、这个城市感到心动吗?


这次:想要分享关于恐惧的力量。


【内容时间穿梭轴】


01:39 我恐惧什么?臣服是什么?


06:22 这一切没有什么是理所当然的。规划=控制=恐惧=空虚


10:38 决定录制那一霎那灵感,早上发生的事儿。


24:15 我选择裸辞!马上就走!不带回头的!


31:51 我们的课题,父母的课题,朋友的课题等


39:01 生命的控制权是在恐惧中的那个“你”


43:51 恐惧中的我,也在迷茫中,依旧要选择坚决的臣服生活


【本期提及的书籍】


《臣服实验》迈克.A辛格


《清醒地活》迈克.A辛格


《源泉》安 兰德


【本期提及的播客】


《自我进化论》 Athena


【本期音乐】


Ur so fucking cool


【Take away】


“对真正的成长而言,最重要的是要认识到你并不是脑海中的声音,而是这个声音的倾听者”


“事实上,无论脑海中的声音说些什么,生活的大部分内容都会在各种力量的推动下展开,而这些力量远不是你所能左右的。这就好比你晚上准备休息时,心里担心明天早上太阳还会不会升起。无论如何太阳都是要升起的,也都是要落下的。千千万万件事情在这个世界上发生着,你可以任意想象,但生活照样继续。”


“活着的意义在于体验你正在经历的那个时刻,再体验下一个时刻,接着是再下一个。”


“你应该经历发生在你身上的生活,而不是经历你想要发生的生活。不要浪费生命中的一分一秒去使其他事情发生,要珍惜你所得到的每时每刻。你难道不明白每一分钟你都向死亡接近了一步?你要像活在死亡的边缘一样度过你的生活,因为你的生活就是如此。”

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
王阿水Wanetiabb
2年前
10
爱与恐惧 觉知到自己恐惧,害怕承担,焦虑不安,急切想要逃避的情绪和想法,真的很痛苦很难受。 但是需要经历,需要笑着体验,看着自己在这情绪和想法的风暴中纠结着,看着自己恐惧着-蛮有意思的。 同时,带着对爱的期待,带着对生活爱的祈愿和相信! 我相信我是被爱的!宇宙妈妈会无条件的给我爱!只要我把我channel打开! 每天用积极的想法代替担心恐惧的想法吧!因为无论你想什么,你面对的就是什么哦~ Fake it until make it!!!!
Hook_
2年前
2
每当大家说很想来一次gap,去体验不同的东西时,我想说,来这世上,难道对每个人来说不也是一次比次或长或短的gap体验吗?学会让每个时刻的感受去流淌,也许就是在整个情绪谱上的一种gap体验
Huggie-
2年前 北京
2
46:37 特别符合“臣服”的一个场景片段,是《沙丘》中主人公关掉引擎坐着飞机穿越风暴。逆风不是对抗,而是顺着风势调整。
52hz_KIGb
2年前 贵州
2
33:33 天,太真实了,即便是恐惧,这也是我们熟悉了的,我们总是按照习惯的模式来做事情,借此得到控制感,安全感。
ridjsnwidke
2年前
2
33:10 这里说的太好了,我认识很多人一边吐槽父母一边依托父母
黛清洛
2年前
1
哈哈我昨天才在各个平台搜索裸辞!
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
2年前
1
从群里看到的推荐,就赶紧听起来啦!我觉得主播真的很勇敢!直面恐惧,重新认识和理解自己真的好重要呀!
小楼
2年前
1
06:58 其实蛮讨厌规划的,但工作中又不得已😢,
52hz_KIGb
2年前 贵州
1
24:03 感觉从这些角度来看生活真的很有意思哈哈哈哈,这么想看到别人愤怒就是知道了别人的情绪,拉开距离来看,真有意思,是不能控制别人,那就任别人去吧,每个人都会如此,活得“太认真”。
52hz_KIGb
2年前 贵州
0
48:01 绝了,想反复听n遍,多找时间听。
漂流Pi
1年前 广东
0
听着就想哭…
詩曉
2年前
0
非常感谢你真挚的分享!
傍晚观测
2年前 广东
0
16:35 喜欢面对不安的自己这一段的想法
顾斯布洛夫
2年前 江苏
0
26:50 这个节点笑死了真的还出现一句woc,真实又可爱
52hz_KIGb
2年前 贵州
0
47:40 哇哇哇,太惊喜了,太爱这类的话题了🤩🤩🤩
52hz_KIGb
2年前 贵州
0
19:10 哇,这种观察好棒!觉知当下情绪!回忆也很有意思😝
Ella0730
2年前 上海
0
14:56 一样的,寒假在家写不出论文,就很绝望,就在想给爸妈做晚饭,也算做一点点贡献,来确认自己还是有用的。😭
霉烦恼的橙子
2年前 江苏
0
让自己焦虑的心安静下来,一直觉得自己是生活的体验者,但是很难不被世俗的既定规范论所影响,发现焦虑的并不是工作,买房,结婚,而是被别人催促的被动焦虑
黄前久悦子
2年前 广东
0
第一次在小宇宙听单人播客,之前也读过《当下的力量》现在再思考“臣服”收获启发很大^_^
卷筒纸木马
7个月前 北京
0
这一期播客很早就加入播放列表里了 一直没听 刚好今天轮到它了 有一种时空回溯的感觉 在我们俩聊天的第二天 听到这期播客 下次我也要去体会那种感觉 允许愤怒恐惧穿过我
EarsOnMe

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