你会不会时常有下班回家后不想讲话，不想打开手机回复消息的时候？会不会因为在职场上，在社交环境中不知不觉花费了太多心力去“讨好”别人，而忽略自我的舒适？

“讨好型人格”好像在不知不觉中依附在了我们身上，我们的行为举止中多多少少展现出了“讨好”的特质：

• 怕麻烦别人也害怕拒绝别人
• 做事习惯看人眼色
• 自己的坏情绪不敢展露
• 与人交流时害怕冷场
• 自我表达立场不够坚定
• 喜欢考虑很多种可能性

我们有意无意间的不自信，对他人习惯性的应和，将自我的快乐放在末尾等等，多少都是我们“讨好型人格”的表现。而这样的习惯日积月累后，我们甚至于会忘记去仔细关注自我的感受。

所有人的平静、顺畅，避免争吵、摩擦，似乎是我们唯一的追求。就算很多时候，我们心中并不认可，但我们的表情、言语都在寻求一份表象上的万事和平。

但或许，我们努力“讨好”的这一切，不过都是一场自我感动。

我们觉得自己一直在付出在给予在体谅他人，习惯陷入自我而看不见别人的举动。某种程度上，讨好型人格或许是太过自爱的一种表现。

从小，我们就被教育要面面俱到、均衡全面发展，但真的需要这样吗？

希望完美，期待被欣赏也许才是我们最大的错觉。

在潜移默化中成为讨好型人格同时，也多少给我们带来了一些负面的效应。

过度的“讨好”，有时候是另一种内耗的表现。如果因为太在乎别人而忽略了自我的感受，那该多可惜呢？

于是，找到一个合适的社交距离便显得尤为重要。坦然接受别人的拒绝，也学会适时拒绝别人。

“讨好”有时像是一个循环，不要一味盲目的善良，所谓“讨好”要留给值得的、重要的人。

毕竟，真正爱你的人不会因为一次拒绝而离开你。

MUSIC: Paris - Caro Emerald