-关于本期-

前两天一时起念，跟Sharlene和马姐说改天我们可以聊聊各自职业生涯中的「至暗时刻」，结果她俩的第一反应是「只有更暗，没有最暗」。相信这其中的故事与细节，即使今天回忆起来已然云淡风轻，当时当刻或许也要一次次拼尽全力去面对和承受。没有被黑暗吞噬，实属不易。

在我的朋友中，有些人在心情低谷时会寻找朋友倾诉和陪伴，有些人会通过运动和个人爱好达成自愈，也有人会求助于周易、星盘、塔罗等等，用预测命数指引方向。当然，有人也会找心理咨询师聊聊。

这期「稚园稚造」的嘉宾王晨老师是一名经验丰富的心理咨询师。她的专业和生活与广告营销圈子看似没有直接的重合，但在今天，却又能与被功绩裹挟的每一个人产生最为亲密的关联。尤其在我们这个圈子，长时间加班、业绩压力、不断地被否定和重来、巨大的脑力兼心力消耗，加之创意行业显明的敏感特质，在顽强的坚持与脆弱的崩溃之间，往往只有一线之隔。

站在采访者的立场提问，才似乎更清楚地认知到心理咨询的价值和机理。在某种程度上，与其说心理咨询最重要的是找到解困的答案，不如说是发现被隐藏的问题。往往困住我们的，不是环境与别人，而是自己。

就像王老师说的，「了解就是爱，倾听中有治愈」。愿听友们都能找到最适合自己的跳脱至暗时刻的方法，享受当下，享受生活。

Best,

Cher

-Show Notes-

07:40 咨询者与心理咨询师的“眼缘”

09:55 “被看到，被听见，被理解”

19:20 如何与来访者建立信任关系？

27:13 “了解就是爱，倾听中有治愈”

30:12 “洗手强迫症？”

40:29 心理咨询师会有心理问题吗？

45:00 咨询师能为自己治疗心理问题吗？

48:45 ”完成比完美更重要“

52:35 “人生绝大部分的烦恼源自于比较”

65:15 “心理咨询师最需要保持对人的好奇心”

P.S. 如果听友们有需要，也可以通过email联系王老师：[email protected]

-本期参与人员-

本期主播：Cher

本期剪辑：Cher，Hans

使用音乐：Calm Chords, Art Studio

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