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简介...
这个夏天死掉了一匹马，这不仅是一匹倒地不起的马，更是一群溺于人海的人。这是一期会在压抑中给予你无穷力量的节目，请记住，你可以脆弱，无需独自坚强。
如果这个世界上唯一理解自己的人（你自己）都不站在自己这边，还要伪装成其他人的样子，真的太残酷了。很多人都因为不被理解，而逐渐失去了为自己发声的能力。有多少人在生活中沉默的死撑着，无论是生活的重担还是情绪的压力，不要压抑！不要死撑！你需要自救！你可以脆弱，你不用那么坚强！
坏情绪面前，只要你不再死撑着跑完那致死的一圈，你就不会倒下不起。痛苦和绝望面前最需要的是自救，而不是其他。
许多抑郁人群其实比绝大多数人更加想要热爱这个世界。很多人都在一面背负着绝望，又怀揣着期望努力的活着。他们如果不是对这个世界拥有超出普通人的热爱，可能早就病死了。所以，请善待身边的人们，收起你那副丑陋的嘴脸和刺耳的笑声吧！
节目指南&内容指引
02:38 这匹马是如何死掉的？
05:30 在这个社会中，我们是否同样失去了“说话”的能力
09:10 不被理解的我们，逐渐学会闭嘴，选择独自死撑
11:29 抑郁：很多人都在一面背负着绝望，又怀揣着期望努力的活着
14:51 尽管我喜欢同性，但我们能在一起吗？这将改变我的一生
22:20 一个跳入峨眉山女生留给世界最后的话
26:33 离开人间，不是想开了而是无奈地接受
28:50 最需要做的是自救，你可以不用离开的
32:35 自己才是最重要的！
音乐采样
林志炫&热狗《曾经我也想过一了百了》
斯斯与帆《马马嘟嘟骑》
主播
- 崔化剂：静如处子，动如疯子。思想上的矬子，行动上的矮子，自命不凡却又一无是处（别管，就是来自损的）；02年出生的在读录音专业艺术生。
- 阿雪：超级理性的感性人，自我疗愈能力极强，极度社恐，又很爱自由的射手座。惜缘随缘莫攀缘；02年出生的母爱泛滥的小幼师。
微信公众号：不分昼夜星球
主播...
崔化剂
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
崔化剂
1年前
云南
0
感谢［Labte_LUg8］对本期节目的打赏，叮，助力成功！
Yuki落
1年前
山东
0
00:30 要自救是真的。我在抑郁与自救中反复。没人刺激我，我能慢慢恢复，但是中间如果有人刺激我，真的会做出很可怕的自杀的举动。哪怕一直想死，但是想起父母孩子又不忍心，所以努力自救，但是总有一些声音会让我们绝望，因为小事绝望，然后疗愈，恢复了，就很好？绝望了疗愈中被刺激，坏了，不好的念头像洪水一样冲进脑中，就整个世界都黑了
祁桴
1年前
陕西
1
三年前，在我持续的心情低落的时候我是很慌的，我怕我真的生病了，没过多久我接触了网络，当时很多人跟风说自己抑郁了，我也不清楚我怎么了，只会觉得自己在跟风，后来慢慢的我开始记忆力下降，开始控制不住的自残，当时的我是真的不想活了，还好，我又撑过了一年，现在，在我发这些文字的时候，已经一点了，是的，我又失眠了，今年的我已经初三了，开始手抖腿抖，开始在上课的时候犯恶心，开始心悸，我会慢慢的控制不住自己的脾气，身体，最近开始回来饭也不想吃了，我想过放弃的，在我一次又一次走神的时候，我不想知道我到底怎么了，那些曾经想干的事也觉得无所谓了，因为手抖，这段文字打的很艰难，我真的不知道我该怎么面对现在这个破破烂烂的自己，也不知道该怎么生活，我真的有努力生活，我没有放弃自己。
十七Seven
1年前
云南
1
听完真的太治愈了 生活有了新的动力 加油！
Labte_LUg8
1年前
湖南
1
今天刚接触到催化剂，很喜欢催化剂，觉得催化剂很能去共情一切情绪，真的好治愈。
可可会发光
1年前
海南
1
34:43 “记住，你才是最重要的！”
电视机yee
1年前
四川
1
28:07 她的灵魂去到了ta想去的地方
电视机yee
1年前
四川
1
开篇音乐！！！！！
十七Seven
1年前
云南
1
当你压力大到快要崩溃，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你。要像余华说的那样：在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉起来，又是信心百倍。
大夜
1年前
云南
1
太棒了这个
池晏
1年前
河北
2
36:30 听着真的好治愈啊，又听完啦崔化剂晚安
那咋了a
1年前
浙江
2
09:47 真的是逐渐失去表达能力，没有人能真正的感同身受，慢慢的就想说算了
垒雷嘞
1年前
河南
2
抑郁症两年，三甲医院确诊的，我想说的是在下沉感觉到自己不对的时候都会求救身边人想抓住不在下沉，但是以我的亲身经历身边人并不会抓住你，现在很流行一句话当下助人情节，尊重他人命运。我也理解大家都很忙。十几年的朋友都结婚了，有自己的家庭，想聊聊天太难了，最后我也真的就抑郁了。确诊的那天心里长舒一口气。通知了家里人排除病理性抑郁。放弃西医治疗，寻求中医和心里咨询。很感谢一个我都没想到会帮助我的人，拉着我给我介绍心里医生。后来慢慢一点点走出来，现在也在缓和期吧。世界确实特别冷漠，每一个抑郁症得人谁没有求救过，没有呼喊过，现在真的很想抱抱当时的自己，对他说我一直陪你，没事别怕，经历过这些事，我只能把自己放到第一位，照顾自己，爱护自己。像对待我最好得朋友一样对待自己。
HD851294v
1年前
云南
2
借用一下名侦探柯南中我谨记的一句话：一旦说出口的话是收不回来的。语言是把利刃，使用不当便会变成可怕的凶器。
万物有灵
1年前
浙江
3
09:51 你快起来啊 哈哈哈 好可爱的口音
HD851294v
1年前
云南
3
真的也希望各位能心怀一颗善良之心，尽管有很多事情你暂时不能接受，但也请不要恶语相向，每个人都有自己的活法，都有如何选择生活的权利，谁都没有权利去随意批评指责别人！我们也应该不去或者少去在乎别人的眼光，我们是为自己而活，并不是为了世俗而活
HD851294v
1年前
云南
5
37:11听完了哈， 想结合一下自己的经历，简单分享一下自己的看法。很多人其实他并不是不爱表达，只是他曾经有表达过，但身边的人没能给他他所期望的回应，或者就是他觉得表达出来只会被别人看做无病呻吟，所以慢慢的就不去表达了。也真的很希望当你发现自己深处一个巨坑逃不出来的时候，拜托你一定要一而再再而三，竭尽全力地救救你自己，学会向身边你信得过的人寻求帮助带你去找专业的人，或者选择去亲近大自然，触摸小动物。但肯定也会有，求助了但是父母不被理解，那样的话我也拜托你不要沮丧，多去接触一下自然，多触摸一下自己，你还有你自己的不是吗。
HD390997q
1年前
浙江
8
自己才是最重要的，永远要先爱自己，世界和人本就不完美，人活一世，也控制不了他人对你的评价，也无法活成自己想要成为的样子，也无法要求你爱的人爱你，但是又有什么关系呢，世界不完美但是却美好，去看看祖国的大好山河，拥抱大自然，接受并允许所有的不好的情绪。
万物有灵
1年前
浙江
9
真的我也感受到现代人大部分人越来越不爱表达了，有些是无法表达，有些是无人倾诉。死撑也是当代打工人最后的尊严了，这是有房贷打工人的表达。还有很多上一代的长辈，他们的一生就是为了下一代，他们没有属于自己的话要说，就像我爸一样，他从来没有表达过自己想要的生活，他做的所有事就是为了我们能够开心的活，这是亲情的沉默表达。还有，喜欢一个人的表达，这个表达因人而异，有人会想猛烈碰撞，不在乎结果，有人会默默伸手触碰却又马上退缩。还有友情的表达，更难的说出口，说好做很久的朋友，但还是会因为各种原因而分开，最后连一个原因都没有。以及节目中讲到的因为取向不被理解，单亲破碎家庭，这些孩子的痛苦更加难以表达，那是深入骨髓的痛苦，精神都已经变成痛苦本身。希望大家都好，都能够幸福的生活，在这短短而痛苦的人世间，都能有属于自己的甜头。对于自杀的人，他们可能也不是想要真的毁灭自己，也或许是想另一种方式的重生吧。
不想取名字又不想默认名
1年前
江苏
12
“这年头谁不抑郁啊” “你别想那么多就好了”“别总拿病当借口” “你是疯了吗”目前，抑郁症已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，拍摄这个的目的，其实也是想让更多人知道，抑郁症并不是他们眼中的矫情，相反，他们更渴望被爱，希望这个世界对他们能多一丝的包容