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简介...
你有没有过这样的感觉：越努力，认识的人越厉害，觉得自己越弱，从而开始变得焦虑起来。
越努力，越焦虑，这六个字看似矛盾，但其实是很多人生活里面很真实的写照。
我们为什么会陷入这样的困局里面？
我们又该怎么样调整自己，努力却不焦虑呢？
刚好，我有一些话想分享给你，而如果你也刚好有空的话，不妨听一听这期节目吧。
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崔化剂
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空空如也
小宇宙热门评论...
2u_XQgv
11个月前
河南
2
开头歌是什么好好听
须尽欢_h
10个月前
四川
2
24:56 往往会被困执念中，顺其自然未尝不是一件好事呢，不要太逼自己，感受生活中的点滴美好，大智若愚，不要太逼自己了
Dddy_
11个月前
上海
2
32:04 嗯，奖励自己今天晚上什么都不做，好好睡个觉。
四道街
11个月前
云南
3
我们都是在生命之轮上疯狂求生存的人，赶好了，是个重要零件，有人定期保养。赶不好就直接被报废，然而我们还不忍心跳下这个大轮盘，害怕被淘汰，轮盘下的人还疯狂跳着，脚不理解上面人的痛苦不是你我焦虑，是这个时代的焦虑，
拾柒No_17
11个月前
湖南
3
很有感触，谢谢
Dddy_
11个月前
未知
4
12:02 以前我总是害怕得不到想要的结果所以一开始也不敢去开始，大概是鸵鸟情结？但后来我发现尽力做了一件即使没有结果的事后，也不会特别后悔，反而会比什么都不做更释怀一点。
HD390997q
11个月前
浙江
4
我缓解焦虑的办法就是听溺于人海，听小崔老师的单口。
李大泡
11个月前
云南
4
在没努力之前，总感觉只要自己一努力就能怎么怎么样，在努力后才发现自己的能力很有限。
孩子智障
11个月前
江苏
4
很优质的节目，记住这个品牌了
2u_XQgv
11个月前
河南
5
确实 越努力越焦虑 如果达不到预期值 又会觉得自己为什么这么不好 明明那么努力了 为什么还是不行 现阶段我正处于即将开始的状态 这段状态很不好 时常觉得 这么努力应该不会运气太差吧 过几天就要考试了好紧张
长眼睛的红果子
11个月前
云南
5
最近是挺焦虑的，这期节目很透彻
白鹤琳
11个月前
陕西
5
最近看中医，一直说是心脾两虚，换句话说 ，就是焦虑吧，年轻人都这样吧
周刊少年
11个月前
江苏
6
这期说到心里了，太暖了。呜呜呜
就要好
11个月前
云南
6
38:16 这个观点我前段时间也在思考，但是没有很清晰的想法，这期节目点醒了我
好好活er
11个月前
陕西
8
19:45 16:50 有时候人与人的差距从一出生就注定了。人外有人 ，天外有天是常理。焦虑是不可避免哒。我们的导员说过一句话我印象十分深刻：人是需要在比较中存活的。但不要一直向上比，适当的给自己松绑，向下看看，还有人不如你不是吗。焦虑一下子就缓解一些了。
崔化剂
11个月前
云南
9
5月15日20点前，在评论区分享你的缓解焦虑小技巧，评论点赞最高的已订阅听友将获得一瓶neuriva脑动力粉瓶
有风险
11个月前
江苏
9
很喜欢这期节目，被种草了，品牌方有眼光哈哈
愿_GjvZ
11个月前
河南
10
目前对我而言，缓解焦虑最好的办法就是逃避。不去想对未来有多迷茫，不去想现在的生活多么没意义，不去像之前多努力了最后却一场空。活在当下，但行好事，莫问前程。运动而不是躺着，微信读书而不是刷短视频，去主动沟通而不是被动等待，行动总比内耗强一些吧。虽然努力不一定有收获，不努力却会很轻松。有时候问问自己，是想轻松呢，还是想痛苦但深刻地活着呢。如果是后者，焦虑就焦虑了吧，焦虑也是因为想要更好但是做不到才焦虑啊。我们不可能什么都有，但也不可能什么都没有。
电视机yee
11个月前
四川
11
电视机缓解焦虑的小tips：
①一直和自己说“烦死了”“不搞了”“放弃吧”，然后继续弄，自己鼓励自己
②和父母、好朋友商量
③跑步、八段锦……凡是可以让自己出汗、冷静的锻炼方式都匡匡往身上怼
④看电影、小说……一切可以不动脑的事情（刷小视频除外，一直刷一直烦）
最最最最重要的方式就是睡觉！！！！！有啥事睡一觉就好了，如果没好就是睡得不够
努力就是在进步，虽然会有很大的延迟性
焦虑也是在进步，虽然会极其痛苦
但也都是暂时的
你一定能够成为你想成为的人——姜云升
好好活er
11个月前
陕西
17
30:41 20:14 “有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”，这句话细品细品再细品。就知道我们之所以焦虑其实是因为目的性，功利性太强了，一说努力脑子里就想着达到某个结果。努力它是个副词。努力工作，努力学习，啊努力吃饭，它只是来修饰动词来表现状态的；它有时候是个形容词，啊他工作很努力，他跑步很努力，只是个表现状态的词儿。所以为什么有句话说“努力不一定有结果”，因为回归它的本源，本来就跟结果没有关系，它本身只是个状态词，只能说明你当下或者近期的状态很好。打住！再想别的就不合适了