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简介...
如何走向接纳？牧阳和不二分享了自己的经历。
00:44 牧阳的分享
15:13 不二的分享
本期提到的书：
《自尊的六大支柱》
《破碎的世界假设》
「问题不大」讨论心理学与生活，主播是两位在北大认识的好朋友：
牧阳 临床心理学在读 公众号@裸奔radio
不二 好奇心旺盛的金融从业者 即刻、微博@富于理性
我们有播客群啦，添加不二的微信 buer_philosophy 即可入群，期待与你交流 wink～
主播...
不二爱心理
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD856621g
2年前
1
18:41 保持无力的状态去获取优待，是有风险的。让自己失去锻炼成长的机会，我可以依靠自身力量成长为很有力量的人，我不需要通过苦难跟这个世界讨价还价。
煎蛋吐司
2年前
1
26:43 我吃完了午饭，一个人坐在食堂的窗边，窗外下着雨。其实一直不喜欢雨天，裤子会湿掉，但是现在是平静的。现在我觉得少吃一点饭也没有关系，没有必要一定要像长辈口中那样不浪费粮食。可能没有那么优秀也没有关系。虽然我经历得还是很少，但是这样的平静让我看到了真正的自己。
第二遍听啦，也许接纳还是需要慢慢修炼的。没关系！
米雅MiyaHoo
2年前
1
这期听哭了
银河星爆
3年前
1
比喻的时候能不能不用内ku听着不得劲。
ohnoisa
3年前
1
真的很有共鸣！很感谢这期的分享！
谁会无聊
3年前
1
14:05 接纳就是爱。爱自己，不用不切实际的幻想的标杆来要求自己。
Erduo21
3年前
1
13:35 接纳就是爱！
不开心的猫
3年前
1
13:10 这里提到的对认真学习的认知简直就是我本人😢
横饱
3年前
1
不二是湖南人吗
岛屿与花
3年前
1
15:01 谢谢！这一段听了很多遍，也帮我解答了对自己的疑问
米雅MiyaHoo
2年前
2
16:34 我和你需要接纳的事情，是一样的，我相信我，我也祝福你
一碗冰糖雪泥
3年前
2
20:41 如果保持无力的状态去争取这个世界的一点点优待，是很有风险的。其实我可以成长为一个很有力量的人，我并不需要用自己的苦难去和世界讨价还价
卡加
3年前
2
03:31 啊喜欢这个比喻，颜色大小形状
Disenchant
3年前
3
抱住不二，能讲出来埋藏在自己心底的遗憾真的很棒，很有勇气的（怎么鼓励都不为过）。最近也在练习斯多葛学派消极想象，接纳也是一种心态上的练习吧。牧阳讲的也挺奇妙的，经期内裤那个比喻好贴切啊。
一碗冰糖雪泥
3年前
3
13:35 如果我爱一个人，我不会希望她永远有着轻微的紧张的痛苦，只为交换更高的生产力。首先我希望她开心，她活泼快乐，不会被各种条条框框约束，我希望她能够做自己真想做的事情，最重要的是，我会相信她，她的内心有很强自我推动力，她会寻着自己的动力和使命感去做事。接纳就是爱，接纳自己。
香农牛奶巧克力
3年前
5
26:35 考古完了播客节目，期待下一次更新哦！
牧阳在心理咨询提到的，用颜色，触感等描述你的负面情绪。我觉得很有意思！有点像之前提到的表达性写作，把遇到的困难具体表达出来，就会发现它是可控的，可预判的，了解它就有可能一点一点解决掉它，而不仅仅是单纯的恐惧。我想到的是一头黑色的恶龙，就像驯龙高手里面的一样，哈哈。
接纳是爱，是信任，这个观点很棒！
不二提到的真正的接纳也可以不接纳，在这种可选择的自由中才会接近释然，更少的烦恼，希望不二随着时间会慢慢治愈那份遗憾。提到那个哲学家的话，我想到蒋勋谈到爱情，遇到失恋时候，可以用那句诗来解答，“欣于所遇，暂得于己”感谢遇到的带给我美好的一切。最后不二感受当下的表达，我觉得也是很好的接纳吧！
古北海萌主
3年前
5
00:19 我曾经在和自己最对抗的时候，带着咸鱼发卡躺在地上，试着让自己学会接纳。听到这里，我明白了，我内心对接纳有种对躺平和不进取的的恐惧。
Disenchant
3年前
7
先给标题点个赞
包子大仙
3年前
9
经期内裤比喻太妙了啊啊啊哈哈哈哈！！！
张小满
3年前
14
14:07“接纳就是爱。
我会想象我如果爱一个人，我会怎样对她？
首先我肯定希望她开心，而不是每天苦着脸。希望她活泼快乐，我希望她有各种各样的笑，希望她有微笑的时候，有大笑的时候。
然后我不会希望用各种条条框框约束住她，我希望她能够做自己真的想做的事情。
然后最重要的一点是我会信任她，我不会想着说我不约束她、我不Push她，她就会变坏，她就会躺平，她就会一事无成，我会相信她，她的内心是很有动力的。然后她会有很多积极的动力，她可以循着她自己的动力和使命感，做出一些事情来。她不会因为我不Push她，就变成一个废物”
“接纳的意思是不接纳也可以的”
“哪里需要非常优秀，哪里需要完成壮举才能够自由自在呢？”
好棒好棒！很有启发！