虽然说经历重大事件，人和人的关系很难修复，但并不是说就完全无药可医。 如果用了正确的方法，说不定对彼此来说，反而创造了一些新的契机，也有可能展开另外的关系。

在你努力想要修复关系之前，我觉得你要先确定一件事情，就是对方有没有意愿想要修复？ 对方准备好了吗？ 这是非常重要的事情。 如果只有你自己想要修复，那可能非常耗时，而且效果会很差。 有的时候，对方可能是因为自己还没有气完，还不想要原谅你。 如果是这样，我觉得你可以很大方的让对方知道，他有权益表达自己的愤怒、不满，不需要觉得要修复关系，自己就不可以有负面的情绪。

但是，记得要设一个停损点，不能因为自己可能做错了一件事情，之后就变成一个把柄，让对方予取予求。 因为当这样的情况发生的时候，对于你们关系的修复并没有帮助，甚至有变质的状况，那还不如放弃这段关系。

在双方都可以理性的情况，第一个你们该做的，是把话讲清楚，说明自己觉得关系受到什么的影响，自己觉得在怎么样的状况下，可以有所改善。 若两个人都能清楚的表达，你们就可以往下一步推进了。 但是，有的时候，我们可能不知道自己究竟在意的是什么，以及要怎么样才会觉得是可以被弥补的。 若你们愿意，可以去做团体咨商，让专业人士从第三者的观点，来提供你们一些建议。 我不是特别建议由关系中的另一人来告诉你，因为这样很就球员兼裁判，对你们的关系也不一定有好的发展。

假设你们都清楚自己的想法，那第二步就是要尝试建立共识，那个共识不一定就是要一步到位，让你们可以回到以前。 这个共识应该是具体可行的，然后从这样的过程中，想办法去帮彼此的关系找到出路。 在这边我有一个提醒，就是要有耐心，不要觉得只要双方都有意愿，两个人的关系就可以马上回到从前。 如果你们的关系可以马上回到从前，那反而有点怪... 用彼此都觉得舒服的步调，一步一步调整，会是比较好的。 你们可以滚动式调整，有进有退，才有机会让关系长长久久。