我们在生活中，会伤害我们，以及我们会伤害的人，往往是比较亲近的人。 原因很简单，因为那些不亲近的人，你根本不想花太多时间精力在他们身上，也不会在意他们对于你的看法，自然比较不会受到影响。

为什么会有这样的现象

大家要知道我们所处的环境，充满各种的资讯，大脑无法处理那么多的讯息。 所以，大脑必须要针对讯息去做筛选，而这样的能力，是从小就开始学习的。 在照护者的引导下，孩子会慢慢学习，哪些是他该注意的，哪些又是他可以不用那么注意的。 就拿与语言当作例子，大家可能都有听说，婴儿是可以区分很多不同声音的。 但是在一岁前，他们这个能力会大幅度的下降，他们会变成只能区分母语当中有出现的声音。 这虽然不是刻意的引导，但是孩子在生活的过程中会习得有哪些是比较重要的资讯。 其他的讯息也是如此的，所以早期的养成对日后的影响是非常大的。

就像年纪越大的人，越清楚知道，要怎么做区分。 对于那些跟自己没有太多利害关系的人，就会选择放下，不会因为任何人的风吹草动，就影响自己的心情。 有点像泰勒丝在新专辑推出之后，有各种不同的声音，有一些声音是支持她的，看见了她创作中的真诚；有些声音则比较是批评的，任何她又在消费前任等等的。 如果真的每种评论都吞下去，特别是负面的评论，对自己来说真的不是好事情。

除了做选择之外，对于我们比较重视的人，我们一般来说是会有比较多的期待。 也因为有比较高的期待，我们也比较有可能会失望。 就像暧昧中的对象，请你喝一杯小七咖啡的意义，可能和交往中对象，请你喝一杯星巴克的意义，是差不多的。 因为你对交往中的对象有比较高的期待，若期待落空，就会显得失望。

就算你对于重视的人，没有比较多的期待，你也会因为和这个人有比较多的互动，所以比较容易发生冲突。 就像不少感情触礁的伴侣，在分开一段时间之后，会有一种感情变好的假象。 这就是因为分开的时候，他们比较没有机会发生冲突。 不过可以接受好的伴侣咨商，分开可能是有帮助的，因为你们可以在比较不焦虑、沮丧的状况下，去找寻解决的方式。