或许孩子不是不专心，只是他专注的点，不是亲师要的。

与其担忧焦虑孩子注意力有问题，不如从日常生活教养方式去调整。

3大注意力系统 ╳ 6点提升准则

11款互动游戏 ╳ N种创意变化

活用心理学，全方位提升孩子注意力！

孩子的状况层出不穷，爸爸妈妈心里一堆问号：

为什么上课不专心？

为什么写功课慢吞吞？

为什么做事情拖拖拉拉？

为什么收拾东西丢三落四？

为什么晚上老是磨蹭不睡觉？

为什么连玩玩具也只有三分钟热度？

……

从心理学角度来看，这些全都是「注意力」问题！

孩子的大脑中到底藏着什么奥秘？怎么做才能提升孩子的注意力？

致力将心理学落实于生活，每天和家中二宝斗智斗勇的科学奶爸，

将研究课题结合自家的教养观察，透过案例故事和亲子互动小游戏，

帮助家长懂得孩子心理，了解注意力运作机制，轻松掌握孩子注意力发育关键，

从游戏中戒掉坏习惯，玩出专注，玩出自信，玩出能收能放「最好的注意力」！

〔关于本书〕

很多人都以为持续集中注意力才能有最好的表现。

但实际科学研究发现，我们在专注后，会有一段时间是没办法专注的。

生活中就该有收有放，因为在一个持续紧绷的状态，表现不会是最好的。

本书作者黄扬名任教于辅大心理学系，他从博士班研究主题「注意力的运作机制」，深刻感受到注意力的重要性。他说：「注意力主宰着我们的人生。」对于学习，或是人际关系的影响，都是极为深远。知道自己有所局限，才能思考怎么调整：面对能够透过训练改善的，就想办法做训练；而那些没办法改善的，就想要用什么补救措施。

家有大小二宝，将心理学实际应用于教养，采用科学方法育儿的黄教授，在这本书中，不仅帮助我们认识注意力是什么，更重要是告诉大家可以用哪些方式来提升注意力的运作，分享科学奶爸与孩子互动过程的点点滴滴，从怎么分析孩子的问题在哪，到要怎么对症下药。

书里面所介绍各款游戏，依难易程度分有初级版、进阶版、变形版、挑战版等不同玩法，穿插有情境漫画及游戏图解，并以雷达图标示该款游戏可帮助提升能力（注意力、警觉力、创造力、记忆力、语言或数理能力等），寓教于乐，方便家长跟家中大小孩、小小孩因时因地做各种不同的变化。