《成为黑马：在个性化时代获得成功的最佳方案》

作者：托德·罗斯 奥吉·奥加斯

1：40 纽约花卉艺术家英格丽德的故事：“我找不到自己在世界上的位置。”

3：13 黑马人物特质

4：22 “满足感”，以及标准化和个性化思维。

4：37 詹代法则：为了维持社会的平衡运转，每个人都应该受到同样的对待，每个人都应该采取同样的行动，你不应该认为你在任何方面表现特别，你绝对不应该只去做属于自己的事情”。

8：08 与标准化相反的概念，就是个性化思维。

9：20个性化思维一定是优先考虑自己的满足感。作者对满足感的解释是：充分发挥潜力来获得满足和幸福。这里的满足感，并不是你得到了多少财富，或者买多昂贵的奢侈品满足虚荣心的那种满足，而是一种实现自我最大潜能的一种成就感。

10：20 认识并激活微观动机

12：12 捕捉微观动机的判断游戏：

1.对自己评判他人的时刻保持警觉。

2.捕捉自己在本能地评判别人时所涌现出的感觉，当你产生某种鲜明反应时。这种反应属于积极的还是消极的，属于赞赏的还是批判的，都不重要，只要这种反应是明显的就行。记住，你是在试着接触你真正的情感核心。

3.问问自己，为什么你会产生这些反应。要坦然面对自己的内心。

做判断游戏的目的不是冷静地评估他人的优点和缺点，这根本不关他们的事。不要再继续假装客观了，否则你做这个游戏就会失去意义。游戏的目的是利用你强烈的情感反应来找出自己所隐藏欲望的轮廓。

16:30  梯度上升的工作原理，提出了一个全局优化方式。

首先，以自身为起点，环顾四周的所有斜坡，这里所说的斜坡，就是你所有的微观动机，你可以确定哪个斜坡最陡，或者你最想要攀登，就朝着那个方向去攀爬。但是在这个过程中，并不意味着我们选择的斜坡是正确的方向，整个的过程都是在不断的试错。

在你爬到一个斜坡上时，停下里，在这个新的位置重新环顾四周，然后找下一个你认为最陡峭的斜坡去攀登。

这里需要注意的是，应该去寻找适合自己的行动策略，如果某个斜坡不适合，就会使你陷入瓶颈，攀登得很慢，甚至是根本爬不上去，这样的情况就应该果断做出重新修改攀登路线的决策。

这个梯度工作原理，实际上就是你的短期目标，和长远目标。暂时忽略你的长远目标，把你眼下最关心的事情做到更好。

社会应该提供灵活的用人方式，为人们提供更多有意义的选择。

一个人所处的环境如果适合他的脾气，他就会感到快乐。