【本期简介】

2020年东京残奥会铁人三项比赛，男子PTS4组别中，家超以1小时04分54秒完赛，排名第四。这是中国选手第一次出现在残奥会铁三的赛场，同时也开创了中国运动员在这个项目上的参赛先例。众所周知，这些运动员回国后都需要在酒店进行14+7的隔离时间，所以我们跟家超通了一个电话，再次回忆历史性的这一天。

【主播】

媛子、深焦

【嘉宾】

@独臂铁人王家超

【本期剧透】

1:20 铁臂阿童木-王家超-2020东京残奥会铁人三项第四名

2:45 残奥会铁三项目的距离和规则

5:00 前十名参赛选手，早以交过手

7:10 出发东京时是否顺利？

10:10 凌晨一点起床，半夜参赛

12:30 除了赛前的准备，还需要自行翻译、沟通一些后勤的事情

14:10 美国和欧洲选手的铁三后勤团队很强大

15:00 身兼多职的运动员

16:00 回忆比赛现场：日本运动员最后一圈超车

18:50 大肌肉性的运动员在高温下比赛负荷较高

19:50 这次奥运会是否留有遗憾？

21:50 到达终点时为什么哭了？兴奋？感动？心疼？还是遗憾？

23:40 开始转铁三前，并不了解铁人三项这个项目

25:30 曾经游泳强项，在转铁三的时候会有心理优势

26:30 拿过三届奥运会游泳金银铜牌后，不再从事游泳

27:55 选择退役，去上大学

32:10 开始前，残疾人铁人三项国家队并未设项

33:10 第一次参加海外的铁三比赛时，开始报名就是个问题

35:30 从0到1是一个比较困难的过程

36:10 孤军奋战的开始

39:50 运动真的不分国界

43:20 奥运的延期，对训练质量和心态都有挑战

44:50 小朋友的游泳教练-家超哥哥

45:50 教小朋友游泳：是梦想之初的经济来源和精神食粮

47:10 孩子的真实，快乐和感动

48:20 铁人三项在国内的运动普及，其实并不高

49:10 不是说骑在几万块的自行车上，才叫铁三

52:30 用运动来掌控时间

54:00 少将不努力 老大徒伤悲

56:00 每一天都是新版的“铁臂阿童木” 希望2024年巴黎再见

【音乐】

Spirit-Beyoncé

The Feather Theme-Bronn Journey

【收听及互动方式】

喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk

网易云音乐：越野Talk 

QQ音乐：越野Talk 

微信公众号：越野Talk

新浪微博；越野Talk

苹果播客：越·野Talk

小宇宙APP：越·野Talk

皮艇APP：越·野Talk

荔枝播客：越·野Talk

随音APP：越·野Talk

Spotify：越·野Talk

越Talk越野“越·野Talk”是一档运动生活方式类播客节目，每两周更新一期。我们每期会邀请至少一位把运动当作生活一部分的嘉宾，通过聊天的方式走近他/她，展示细节，直抵深处。欢迎大家关注订阅及收听我们的节目，并与我们互动。越·野Talk，越Talk越野，你能在运动的时候听一听，不运动的时候也可以听一听。