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【本期简介】

终于请来了我们的好朋友，海怪，而为什么他才来是因为他又受伤了。作为一名业余越野跑者，他的训练量，包括爬升和总里程都很惊人，对装备一直很有研究的他说对于爱好他是有自己的执念的，想跑的更好更远，但可别称呼他为“越野跑精英运动员”，因为他会觉得很有压力～

上期我们有跟唐景燕（小双）聊她的受伤经历和康复过程，与海怪对于运动康复的理解是略有不同的，但无论哪种方式，还是希望他们的亲身经历，能给爱运动的你提个醒和多一份参考。

【主播】

深焦镜头

【嘉宾】

海怪

【BGM】

这一切并没有想象的那么糟-万晓利（嘉宾钦点）

【收听及互动方式】

喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk

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运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。

期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。