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简介...
【本期简介】
当我们现在提起瑜伽的时候，往往都会说一些体式或者流派，但其实瑜伽最开始的初衷是精神修炼，是在探索，而非仅仅是对动作的要求或者流派的追随。一次偶然的机会，深焦体验了一次户外瑜伽，而他当时的老师就是我们今天请到的嘉宾，任劲松Sean，一位有超过20年时间习练瑜伽的老师，也正是因为任老师，让深焦有了一次对瑜伽不一样的认识。在这次聊天的开始，我们就抛出了最想知道的问题：到底是什么户外瑜伽？而答案并不可能瞬间答出，因为瑜伽的历史就好像一位有着很多年故事的老人，一切的演变都是循序渐进的，答案就在本期的节目中。
【主播】
深焦镜头、楥子
【嘉宾】
任劲松Sean
【Timeline】
2:30-3:50楥子对瑜伽的感受：会让自己阶段性慢下来
4:20-6:00 什么是瑜伽？如果用几个关键词来形容是什么？
6:10-16:40瑜伽发展的历史和分类，1939年瑜伽就已经来到中国了
17:10-25:50不同瑜伽流派各有什么特点
26:10-29:50瑜伽最初的精神修炼还在吗？
30:10-36:00 瑜伽的探索的精神到底是什么？
37:00-39:40 所以把习练瑜伽的场景从室内换到室外，是不是效果会更好？
39:50-41:00 开始做瑜伽或者说开始身体练习的时候，会很快跟自然界的能量产生连接
41:30-44:10 所有的瑜伽流派都适合在户外练习嘛？
44:20-49:40 冥想练习一定需要坐着嘛？
50:00-55:00 除了山河湖海，任老师还在哪些户外场景中练习过瑜伽？
55:10-1:02:10 当你想要练习瑜伽的时候，开始的过程越简单越好
主播...
深焦镜头
Heather楥子
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
大力强
7个月前
云南
0
56:29 同 阿汤就是馆里受伤
大力强
7个月前
云南
0
56:29 同 阿汤就是馆里受伤
大力强
7个月前
云南
0
20:50 熬汤
大力强
7个月前
云南
0
20:50 熬汤
LIA李小翩
9个月前
海南
0
老师文中说的书籍叫什么呀？
zxddxz
1年前
广东
0
想看深老师穿瑜伽裤
zxddxz
1年前
广东
0
想看深老师穿瑜伽裤
新地_k1xx
1年前
上海
1
阿斯汤加要找到好老师 真的特别好
小v小v小v
1年前
江苏
1
对对对，瑜伽馆里男的不多，要么练的特别特别好，要么就是来大休息的，哈哈哈哈哈还是好的多
大力强
7个月前
云南
1
1:02:19 哈哈哈哈哈哈 哈哈哈 好喜欢Sean的分享
大力强
7个月前
云南
1
16:03 哇 好美好
大力强
7个月前
云南
1
16:03 哇 好美好
跑不快的章鱼哥
1年前
山西
1
感谢让我了解瑜伽。
秦疆
1年前
北京
2
请问初学者学哪类瑜伽比较好？男，柔远度差
Slime
1年前
浙江
2
瑜伽真的很治愈