在本期节目中，你大概会听到：

二周年特辑之后所遇“问题”的特征引发的讨论；

Slow M.标志里那只猫的弟弟在录制中闯入房间（向各位拜年？）；

就使用语言尝试自我表达而言，提出问题和咨询室里的诉说，相似可能大于差异；

提问者似乎在描述的篇幅上呈现着自己与“问题”之间的距离；

有关“烦恼”和“认识自己”的两本读物（来自讨论中提及的视频），《不反应练习》和“Self-Knowledgefor Humans”；

“解决问题”中消除的倾向，或与建立可供思考发生的联接之困难有关；

思考/联接的建立，可能是一种即兴，那么准备大概只能做在两个“问题”之间的“平静”里；

我们是否时常在误解着在面临“问题”或困境时自己真正需要的？

“解决（抛弃）问题”倾向下的复杂感受：无力-无助、（对解决办法的）怀疑、（有关依赖的）担忧……

对办法的刻意追寻，跳过了联接的建立，错过了最有价值的东西；

来自二手资讯的提示，认识自己最具实际意义的价值在于，以此为基础所做出的决策或许有机会让平常生活更加顺利；

提问，邀请的可能是一种非常陌生的回应，比如沉默中体验/思考的尝试；

Link，可译为，联接，或是诸事（比如“自己的事情自己做”）之基础；

祝各位甲辰龙年万事顺遂，愿每一个“问题”都将带来了解自己和这个世界的契机！

感谢你收听这一集的Slow M.！

如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。

这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。

我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。

讨论者：

李杨

当代自体心理学派咨询师。

擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。

白龙天皓

一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。

Slow M.发起者及主理人。

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