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简介...
KY专业冥想导师李冉 x 冥想爱好者Anna
冥想小白，想要入门？来回顾一下KnowYourself视频号冥想直播Highlight，为你打包解答关于冥想的疑问：
00:40 聊聊我是如何和冥想结缘的
02:19冥想到底是什么？冥想和打坐有什么区别？
04:35 《洞见》与冥想的科学性研究
21:00教你一个“蓝天白云”的想象型冥想吧
22:58 冥想很难坚持怎么办？
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主播...
HD550071d
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空空如也
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