本期节目我们从实习前、中、后各时间段出发，从主播、嘉宾自身经历出发，对实习中大家可能遇到的常见问题给出了自己的应对策略。

相信每个人在找第一份实习之前，或多或少都面临着同一个问题——毫无工作经历的人应该如何打造第一份简历？这样一份简历该如何脱颖而出？

同样，拿到 offer 后也并不轻松，从学生到职场新人的角色转变过程中也会遇到诸多问题，例如：如何快速熟悉工作环境？如何有效求助？如何面对上级的否定？如何拥有 ownership，让自己的工作更富有创造力？

一份实习，只能是职业生涯的开始。在本期播客中，我们还多讨论了一些——初入职场的实习生，有哪些功课可以先行预习？如何扩充我们的技能、知识和认知储备？

希望听完这期，大家能有所收获。

【本期嘉宾】

Zoe：种子计划第 6 期种子，数字游民，国际教育创业中

池正昊：种子计划第 9 期种子，大三在读，职场萌新，热爱话剧，热爱独处，热爱听播客

【本期主播】

黄壹：种子计划第 8 期种子。

【收听指南】

第一部分：第一份简历怎么写，海量实习哪里寻

03:38 第一份实习之前，面对白纸一样的工作经历，该怎么去写简历？

11:41 如何找到实习？具体的寻找渠道有哪些？

第二部分：职场工作可能会遇到的难题二三事

14:50 对于一个初入职场的人，如何快速地去熟悉环境，为自己的工作顺畅度打基础？

19:08 如何准确理解领导的指令？又如何做出令其满意工作？

19:30 如何有效地请教别人？

19:24 如何面对上级对自己工作结果的否定？

28:48 如何区分工作价值和人的价值？

32:25 如何完成从实习生思维到主人翁思维的转换？

第三部分：野蛮生长，生涯规划是一个连点成线的过程

45:05 对于初入职场的大学生，有哪些建议？

45:23 Zoe：如何一步步从社群活动的参与者到搭建自己的社群

49:02 正昊：把自主学习能力和主动性作为打开另一扇门的工具

第四部分：让宝贵的品质，在生命的长时间里发挥作用

53:25 如何扩充知识、技能和认知储备？

1:00:19 认识自己、发现自己，是人一生的课题

【Staff】

监制：Laura Song

文字编辑：黄壹

后期：小斯

【联系我们】

种子计划是一个为在校大学生提供深度职场体验的公益项目，它以“实习 + 集训 + 导师”的形式，在每年暑期，为有热爱有思想的大学生提供定向实习机会，将前沿创业力量与有胆识的高校学生链接在一起，帮助学生们在走出象牙塔之前，形成对信息革命、对创业生态、对个人思考模式与能力模型的清晰认识。

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