如果在职场中埋头只干活，不沟通不汇报，大概率就会有干不完的活，却很难有晋升。
本期播客我们将深入探讨一个对每位职场新人来说都至关重要的话题——职场人际关系的艺术。无论你是刚刚步入职场的毕业生，还是准备跳槽到新环境的资深人士，建立和维护良好的工作关系都是成功的关键。
我们邀请到了拥有丰富职场经验和深厚生涯规划背景的Mandy。Mandy与我们分享了她在与高校合作、帮助学生找到理想工作以及提供职业咨询服务中积累的宝贵经验。我们将提供实用的建议和策略，帮助你与直属领导和同事建立积极、健康的互动，从而在职场中站稳脚跟，开启你的职业成功之旅。
【本期主播】萝卜：第八期种子
【本期嘉宾】MandyHu：CUEC 校企专委战略合作部部长，生涯规划师|高级讲师，为超过100家优质企业提供校园雇主咨询服务，为超过1000名在校大学生提职业咨询服务。擅长领域：互联网，快消，金融，科技，职业探索创新标杆项目。想要了解更多关于Mandy的信息，可以关注她的视频号、小红书和抖音账号：大湾区Man姐。
【收听导读】
01:45 如何与直属领导建立良好关系？
04:45 你的领导是“老虎型”还是“猫头鹰型”？利用动物人格理论来识别和适应不同领导的管理风格
09:02 FFC赞美法：感受（Feeling）、事实（Fact）和比较（Comparison）
10:14 定期约你的领导或/mentor 一对一交流
12:04 如何向领导提出升职加薪？
14:31 如何与更高级别的领导建立良好关系？
18:01 如何与同事良好相处？职场工作要区分“事”和“情”
22:41 切勿交浅言深，背后说人。消息传开从这句话开始：“我跟你说这事，你可千万不要告诉别人……”
23:18 但可以背地里夸人：表达对领导和同事的赞美
欢迎在评论区分享你的职场交流小Tips，或者分享你目前正面临着的职场人际难题，主播和嘉宾看到后会进行回复哒！
【Staff】
监制: Laura Song
后期: 丝丝
编辑: 萝卜、丝丝
【种子计划】是一个为在校大学生提供深度职场体验的公益项目，它以“实习+集训+导师”的形式，在每年暑期，为有热爱有思想的大学生提供定向实习机会，将前沿创业力量与有胆识的高校学生链接在一起，帮助学生们在走出象牙塔之前，形成对信息革命、对创业生态、对个人思考模式与能力模型的清晰认识。
公众号: 种子计划
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