本期节目围绕养老金展开，从互联网热梗跳广场舞的“养老金”切入，解析养老金制度、缺口成因及政策演变。结合国内外案例，探讨未来我们的养老金能否足额领取、个人养老金如何理财、以及自己如何为自己去规划更充足的养老金，并分享规划养老现金流的实操策略，包括目标日期产品、股票配置及提前退休规划。节目还警示养老骗局风险，帮助听众构建长期养老底气。
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【本期精华】
→ 养老金制度与缺口：中国养老金采用现收现付制，因少子化、老龄化面临缺口；
→ 个人养老金补充：个人养老金账户享受税收优惠，适合长期投资；
→ 养老规划策略：采用“20年法则”（储备20年收入）和“4%现金流原则”（年提取4%且本金保值），尽早规划；
→ 风险与避坑：警惕以房养老骗局、高收益陷阱；规划时注重绝对收益目标（如年化6%），而非相对收益，避免焦虑驱动决策。
【时间轴】
Part 1 养老金的“安全感焦虑”
05:58 未来我们退休后到底能不能领到养老金？政府对养老金有什么保障措施？
09:45 如果能领，是不是一定能足额拿到？金额会受什么因素影响？
16:54 我国现在养老金是什么政策和制度？
21:45 普通人退休后每年大概要花多少钱？如何估算要为自己养老准备多少钱？
Part 2 养老金缺口与政策演变
25:09 为什么养老金会有缺口？是缴费的人少了，还是领钱的人多了？
27:51 其他国家如美国、日本如何解决养老金问题？他们的开源节流模式有哪些借鉴？
34:10 面对养老金缺口，后续政策会如何调整？会不会延迟退休或提高缴费比例？
Part 3 实操选择：社保与个人养老金
37:13 自由职业者、创业者要不要交社保养老金？
41:49 个人养老金到底要不要交？对养老有什么实际帮助？
45:47 个人养老金账户里的钱该如何理财？应该选择存款、保险还是基金？
51:56 什么是目标日期养老产品？它适合普通人做养老规划吗？如何选择和购买？
Part 4 个人养老规划策略
53:19 养老金的筹备从什么时候开始规划最合适？
64:19 什么样的金融产品适合用来做养老规划？股票等权益资产风险大，为什么却是养老长期增值的关键？如何确保不亏？
70:23 想提前退休怎么办？需要存够多少资金？如何通过现金流规划实现？
81:54 普通人规划养老金时最容易踩哪些坑？有哪些不靠谱的养老产品和营销要规避？
【本期制作】
嘉宾：Jason黄侃，CFA/FRM，锴廷汇裕创始合伙人/私人财富管理专家。北大光华管理学院金融本硕、国际投行及央企能源集团产业投资经验、多年国际资产管理公司保险资金管理经验，擅长金融、法律、财务、家族事务规划等全方位整体规划、为中高净值家庭定制境内外财富保障和传承的综合方案。
主播：Effy叶沁，RFP，锴廷汇裕财富管理咨询顾问，美国佩伯代因大学商业分析硕士、7年+证券、私募股权基金管理从业经验，曾任百亿级VC基金管理经理。擅长金融、财务规划，为家庭定制资产配置综合方案。
剪辑：Olina
开头BGM：火火的爱(广场舞版)&蓝琪儿
结尾BGM：岁岁&任素汐
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❗【风险提示】：
* 本期内容提及的投资产品不保证本金和收益，请投资者独立进行投资决策。市场有风险，投资须谨慎。
* 嘉宾及主播在节目中表达的所有观点，均基于其个人的知识储备、经验积累以及独立思考所得，不代表官方建议或立场，不构成任何投资建议。