节目简介
来源：小宇宙一、被忽视的隐形劳动——无偿的情绪劳动
01：17 承受社会误解，背负道德期待，承担过多不被看到的劳动
03：26 每天激励学生，关注学生心理状态，承受学生的情绪问题
05：13 满足家长期待，安抚家长情绪，调节家长之间的冲突
11：55 服从体制等级秩序，扮演顺从者，向领导提供情绪价值
二、压抑天性的工作形式——激发内在负面情绪
13：00 压抑学生天性，要求他们安静、整齐——学生的不顺从会引发【愤怒】
17：09 身为主体的人被客体化，随时被凝视、审判，各类比赛、公开课、检查评比——引发自我凝视、自我物化、焦虑、恐惧
22：00 与教学、育人无关的形式主义太多——陷入虚无，感觉浪费生命
23：06 清醒地沉沦，看学生在家庭、学校、社会中的真实处境——引发悲哀和无奈
三、职业病——身体的压力必然带来精神的焦虑
25：45 精神过载——被噪音和琐事随时攻击的注意力和神经系统
28：30 慢性咽炎——从未愈合过的沙哑的嗓子
30：08 感冒病毒大聚集——从不错过的流行病，和不敢轻易请假的人类
34：27 被异化的时间观念——人生被切割为学生里的时间单位，没有痕迹的工作日，失去活力的休息日，用来养病的寒暑假
四、教师的心理健康，如何保证？
40：31 职业观——这只是一份工作而已，与个人价值并无关系
41：41 课题分离——你拯救不了任何人，改变不了任何人
42：23 内心自洽——你认为教育是什么，你的边界在哪里，你愿意为这份工作，做到哪种程度？
46：58 主体性——我的世界由我定义。你的观看，你的审判，你的评价，我不在意，又有何意义？
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
21
Francis_2zIx TOP 1
· 上海
我的论文题目就是教师情绪管理！希望老师的情绪付出能被看见！
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19
L_ORoK TOP 2
· 广东
每天应激状态，工作高度饱和，我上班就是催医保、查疫苗、各种活动（运动会、元旦晚会、常规比赛、公开课……），下班才有时间备课改练习，以上是正常的状态，如果学生有矛盾，家校有矛盾，家访，基本就是除了睡觉就是干活。没加领导的pua，因为那就像空气，无时无刻。
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8看见更多的自己 TOP 3
· 河南
在小红书看到就赶来关注，这两个星期一个学生被确诊肺结核，连带着自己也皮试有问题需要开始预防，但整个过程无人关心，最可怕的是自己也在异化自己，怎么样效率最高，怎么样能改完作业，怎么样能熬夜备课，感觉这次事件也是对漫长的不健康的教师生活的一个提醒，先爱自己再爱别人，容易说但难做到，有机会一定要听一听这期
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7
Jenna_shTs
· 福建
简直了，我也觉得自己觉得不对的东西却要交给孩子们，太矛盾了
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5
金金小宇宙版
· 重庆
虽然还没听，但感觉教师话题最终只会在教师内部流转，真正需要知道教师所承担压力的人其实最不在乎甚至嘲讽，不愿意可怜地向ta们“兜售”和让人们理解，把注意力放在自己身体上和自己的生活上才是要紧。当然，各位老师能在话题之下一起讨论和交流，得到一些释放和安慰也是好的。祝大家身体健康！宽心工作，快乐生活！
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3
无尽夏_NgBH
· 河北
他们不管因为什么在吵我都很烦 简直噪声污染 高敏感人真的不适合做老师
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2光_菀
· 北京
真实🙂↕️无人问津的压抑与非人的折磨，班主任的痛
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2翩希
· 北京
07:53 动不动就打12345🙃
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1甜甜的晏酱
· 内蒙古
已经不堪重负
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1DingJX
· 湖北
两位主播完完全全说清楚了我在工作中的纠结与痛苦的状态！！赞同每一个字！
