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简介...
本月OpenDay的活动和大家分享"高敏感"人群的生活指南。
*因为平台闪退问题，第一部分“什么是高敏感”没有收录在节目中。
我们聊到了一下的几个方面：什么是高敏感？“高敏感”这个词的问题？什么是共情力？如何有边界地共情？期间还有小伙伴们精彩的讨论和技巧分享，欢迎大家收听。
如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注gzh: CouragetoBecome，月底会有活动推送。
如果你想深入交流高敏感相关话题，加入社群获得持续性的团体支持，欢迎加入会员计划，详情参见公众号。
主播...
邱雨薇Molly
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
愚蠢的动物
2年前
0
14:30 又是本人……
小叶叶叶
3年前
0
读书会，群，都是怎么进呢？
桂花猎手狸花猫
3年前
0
00:23 社恐和社交焦虑也是的。先去保持好奇，体验当下，人是会发展变化的，我们在不同的场景下会有不同的表现。
-Megan-
3年前
0
45:34 行为上的改变
-Megan-
3年前
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19:28 不要讨好，愤怒。
元元-温柔版
3年前
1
我勒个去这不就是我吗 绝了
桂花猎手狸花猫
3年前
1
51:54 理解和交流很重要，不过也要看父母是什么样的能不能沟通愿不愿改变。父母只是普通人，明确自己的边界，温和可以，保持坚定也是必要的。
桂花猎手狸花猫
3年前
1
48:58 想要照顾你产生的感激是自然的，不带愧疚的。带着条件的照顾才会让人产生愧疚。
桂花猎手狸花猫
3年前
1
47:23 你的感受很重要!!不需要想明白，逻辑上证伪，只要感觉不舒服，就可以退出和保持距离。要锻炼自己觉察不舒服的能力。
严肃活泼庆庆姐
3年前
1
33:12 瘾往往是一个人处理痛苦的方式
桂花猎手狸花猫
3年前
2
44:29 我觉得这位分享的朋友好像因为要精神弑母有一点自责和愧疚。生养孩子是一个不容易的事，做了决定就要承担责任，包括生活起居的照顾，情感的养育等等。母亲洗衣服，做饭等等，至少部分是应该的，是她选择生养孩子需要承担的责任，不应该附带情感回报的条件。孩子对父母的依赖和感激是自然产生的，如果你觉得有愧疚感，那或许说明对方是不情愿的，是想要和你做交换的。觉察之后可以选择用其他方式对待这种“好”，比如主动承担家务，转变情感模式，但是也不必因为之前愧疚，也不必苛责自己立刻做到。
其实和我家还挺像的，我是在一种溺爱又情感忽略的状态长大的，长大回家，看到爹妈对我妹妹依然如此，仿佛看到小时候被控制的自己。我妈心情不好的时候还问我不然不给她洗校服了吧，说这么大了也不自己洗衣服。我说你没培养这种习惯就想白捡，这是不现实的，再者，生了孩子要承担养育的责任，这份责任应该是什么样的，生之前就要想明白准备好啊。
写到这里我也觉得自己有点逃避责任了哈哈，不过在那种环境中，行为模式就是那样的，他们是种瓜得瓜。长大之后观察和反思自己，学习承担适当成分的责任就可以了。
宇宙CM
3年前
2
话题都特别实用，但总觉得很说教。提个不成熟的小建议
贤大野
3年前
2
自己非常敏感，对方第一次贬低时我觉得对方是无意的，第二次对方说我蠢时，我表示当我听到在乎的人说我蠢我很伤心，对方表示那是ta显示亲密的行为。情绪很激烈的交流后，对方说会调整，但好像很自我的人，或者有一些事业成功的人都自视甚高喜欢评价他人～