本月Open Day的活动和大家聊聊羞耻感。 

我们聊到了以下的几个方面：如何在感到羞耻的时候放松？什么是羞耻感？什么是愧疚感？为什么自尊会大起大落？自恋和羞耻感的关系？工作中遭到不公平的对待，如何打破羞耻感？当没有办法成为理想中的自我，感到羞耻怎么办？如何更有效地表达自己的情绪和需要？

如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: 爱勇不息CouragetoBecome，月底会有活动推送。 

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