本月OpenDay的活动和大家聊聊内耗。 

我们聊到了以下的几个方面：什么是内耗？人际关系中是什么会造成内耗？如何更好地表达自己的需要？如何信任ta人可以做出负责任的选择？如何在压抑和爆发之间寻求更有效的解决问题的方法？如何更好地接受伴侣的回避，并且选择结束一段关系？

如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: 爱勇不息CouragetoBecome，月底会有活动推送。 

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