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AI智能总结...
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本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

一个没有年终总结的跨年是不完整的。

这一期的课题是:关于2023年我们最想表达什么?

  • 关于“好学生困境”,我们想说:不要让最好成为更好的敌人。

  • 关于“活在当下”,我们想说:学着主动创造,而不是等待好事降临。

  • 关于“接受低谷”,我们想说:没关系,It's OKAY not to be okay.

第一次无剪辑的直出音频,恰恰代表了我们对自己最大的新年祝愿:希望2024年更真实、更明亮、更大胆。新的一年,依然感谢你的陪伴。

【👩‍主播简介】

  • Jasmine: 充满好奇的乐天体验派,热爱户外运动和晒太阳,复旦财务金融系学姐,前咨询,现跨境出海行业(微博 | 即刻 | 小红书

  • 带鱼:热烈丰富的人生体验家,行动力超强的白羊座,复旦市场营销系学姐,寰宇瑜伽爱好者,在途营养师(微博 | 即刻 | 小红书

【📻本期内容】

00:01:25 普洱跨年:在日出和云海中醒来 (谢谢李奕的精心组织!)

00:21:21 上海跨年:写了一万字的年终总结

00:32:12 原来我不想做一个乖小孩了——勇敢走出“好学生困境”

00:38:04 和工作五年的公司道别:“没关系,It's OKAY not to be okay”

00:42:15 摆脱精神内耗,学习如何“躺平”

00:46:59 “不要让最好成为更好的敌人”

00:51:31 2023年是一个分水岭:“这是从“无为”到“有为”的一年”

00:56:01 我想开始创造,而不是等待好事降临

00:59:50 定义我们的,不是我们消费了什么,而是创造了什么

01:03:21 追求更深远的幸福感:从多巴胺到内啡肽

01:06:19 酒是好东西,但我们已经不太需要它了

01:08:21 祝我们都活得更真实、更明亮、更大胆,祝我们的人生都更加积极有为

🎵BGM: 王若琳 - Tikiville

🎈联系我们

微博 风风火火播客 | 微信公众号 风风火火播客 | 微信 hi_lively | 邮箱 [email protected]

🌊关于《风风火火》

《风风火火》是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目,一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长,用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”!

在这里,我们聊与自己、与他人、与世界的关系,聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享,也期待不同观点的碰撞。

我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。

去经历、去探索、去感受。

世界就是我们的游乐场,一起来玩吧!

本档播客每周六晚24点更新,欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/蜻蜓/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号/豆瓣等平台订阅。

谢谢你的收听!祝你开心!

主播...
Itsjaschen
带鱼Yuyi
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
龙女_p3ch
1年前 四川
11
自从我家里有个学营养学的女儿后,在一日三餐中就会刻意注意营养搭配,以前是胡吃海喝,受女儿的影响,现在一日三餐会考虑到荤素搭配,还要少盐少油少糖,每天的蛋白质、膳食纤维、淀粉和绿蔬的摄入,说实话这些词在以前我是没这个概念的,上高中的小女也受到姐姐的影响,她告诉我在学校食堂吃饭都会特意买一份蔬菜,会监督我甜食吃多了,以前爱喝饮料奶茶现在也只是偶尔喝一点,会提醒爸爸少喝酒等,很高兴她们在这个年龄段就学会养生和科学饮食,谢谢我的宝贝们,想到你们我的爱箱都是满满的❤❤
一起听歌吗
1年前 上海
9
1:03:50 好喜欢jas这三层的快乐:1. 体验世界的美好 2. 自我迭代 3. 让世界因为有我的存在而变得更好
龙女_p3ch
1年前 四川
7
给结尾总结点赞: 祝我们都活得更真实、更明亮、更大胆,祝我们的人生都更加积极有为👍👍
Itsjaschen
1年前 上海
7
过去的一年是对两位主播来讲很重要的一年,我们都在探索自己的人生课题。这一年你有什么高光和低谷,有哪些大的改变?欢迎在评论区跟我们留言互动!听友群加vx:hi_lively 引用结尾的话:“祝我们都活得更真实、更明亮、更大胆,祝我们的人生都更加积极有为!”🌟
独托邦
1年前 北京
6
真的很喜欢这一期,2023年也是我勇敢去表达去付出的一年。得到正反馈后,2024还会更不折不扣坚定创造。
龙女_p3ch
1年前 四川
5
先抢个沙发
大力强
1年前 云南
5
啾咪 占领景观位呀 拥抱每一种风景
一起听歌吗
1年前 上海
4
34:36 拒绝讨好 每个人都是自己感受/需求的第一责任人!
海之蓝_nIPW
1年前 四川
4
听你们讲猴子的故事,很有趣!每次听你们的课,我又成长了一次,又进行了一场心灵的洗礼:微笑总结过去,坦然面对现实生活中发生的一切,积极拥抱未来!勇敢接受困难和挫折,更注重健康,阳光灿烂的过好每一天;主动拥抱低谷,不执着于高光时刻……要求降低了,幸福指数就高了!谢谢你们,祝你们新年快乐!万事胜意!所得皆所愿,心想事成,幸福健康每一天!
海之蓝_nIPW
1年前 四川
4
受两位主播的影响,我明天也开始写一下2023年的年终总结!谢谢你们带给我们满满的正能量,满满的爱!
独托邦
1年前 北京
4
59:37 没有记录就没有发生过
海之蓝_nIPW
1年前 四川
4
我们有时候总考虑别人的感受,为难了自己,所以对不喜欢的人或事要勇敢的说:“不”!要学会拒绝,活得更真实,更明亮,更勇敢!因为毕竟我们的能量有限,如果要照顾方方面面的人和事,自己就会特别累!谢谢你们:让我们懂得如何的更爱自己,如何的和自己的家人朋友甜蜜的相处!
海之蓝_nIPW
1年前 四川
4
祝Jasmine的感冒早点好哟!
第367封信
1年前 山东
4
我也希望,24年是未来最艰难的一年
泡泡po33
1年前 安徽
4
58:44 “我想开始创造,而不是等待好事降临。" 生命不只在于体验,不只是做洪流中顺流而行的小小一支,沉下心行驶自己的船帆,做掌舵者。
Ningyi_
1年前 广东
3
第一次听到你们的播客好幸运是我喜欢的内容!!喜欢这种两个好朋友之间日常又深刻的对话,听下来突然发现跟鱼23的经历有些相似也是因为生病从4月份休到10月份且期间都很焦虑太有感触了T▽T,希望新的一年大家都顺遂安康!然后如果可以的话想听一期关于营养学学习的内容,最近也是很感兴趣~
GolalaGo
1年前 北京
3
带鱼的老公好好,完全接纳低谷期的带鱼,按照自己的喜好学习瑜伽、营养学、拼乐高,坦然接受一切美好与不完美,学习之!
海之蓝_nIPW
1年前 四川
3
对,淡定从容地过好每一天
小小珍珠
1年前 新疆
3
听完就想与两位主播分享我的感受,特别心疼老贾身体不舒服还坚持录节目果然热爱是最好的动力,希望老贾能好好休息早日康复,在说到过去喜欢成为聚会交点时,带鱼的总结真的很有趣引用了猴子的表演……怎么能说的这么形象,想想就忍不住想笑,每期都期待两位主播的更新,这期的内容真实有料听到两小播主的成长,沉重的话题总是让人听的开心愉快,最后祝你们的节目越办越好大丰收!
xixi小慢
1年前 北京
3
哈哈哈哈 一门!感觉主播的声音也和一门有些像哦 都是很温柔有生命力的人哦
EarsOnMe

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