开场音乐是什么呀

23:26 Zoe是什么契机领证的啊

抓住zoe！啊哈哈哈哈天天小红书群健身打卡，突然刷到了你的博客啊哈哈哈哈哈缘分啊

08:41 是dfls！

前段时间刚平复好的情绪现在又有波澜，跟同事相处总产生矛盾，本来不想搞那么僵不太想争吵，但是又气不过好想骂回来～

真的喜欢这种平缓音调的闲聊，尤其在运动的时候很容易就可以坚持下来很长时间 之前听有些主播的语气略带攻击性，会影响到我的运动心率赶紧换掉可能我事儿太多了但心率对我很重要😂肉肉的声线正合我意，多多更新～

20:00 好可惜我没有一起健身的朋友，我一直孤独的一个人健身

肉肉我来啦，我是🐑，从来不接触播客这种，但是很喜欢你的频道，所以不论在哪个平台都来支持你啦。

为肉肉下载了播客，从头听起

40:23 从小红书过来 ，特意下载了这个app ，看你的视频挺治愈的哈哈哈哈

38:15 是的zoe，我已经2刷hold on please了，做手工太需要声音的陪伴了，并且每次听都能有新的共鸣和收获🫰🏻

38:12 真的是，本身zoe的声音就很温柔，让人很relax，不应该所有播客的内容都是深入严肃的探讨问题。在轻松的氛围里也可以领悟人生真谛，就像我感受到的，zoe无时无刻都散发出真实自信的人格魅力

遇到这个账号非常偶然，是第三集的标题吸引了我。之后就断断续续在上下班的路上听完了所有更新。喜欢Zoe的声音，可以让心情从日常的琐碎中平静下来。喜欢聊天的内容，可以带给我很多力量和启发。已经开始期待每周的更新了。

Hello姐姐早上好啊，现在才有时间来听听你的播客，我是在早上化妆的时候听的，然后刚好听到说对亲密关系抵触这一段。其实每次我在健身房看到你的时候是有一种欣喜感，就是今天又可以见到她这种感觉，然后希望可以适当地寒暄几句。因为实际上我也是一个i人，我可能对我来说，过多表达对他人的喜欢和接受别人对自己的喜欢会有点不安和局促，就是可能到了一个点就不能再过了。像是我跟你打完招呼，然后再等到你要上课的时候或者是你要回家的时候这种联系就自动消失了，就也不会去介入对方的生活太多。其实我上团课也是这样子的，我希望我在健身房有熟悉的可以打照面的朋友，就每次看到有熟人觉得很亲切，但是如果要再多的比如说约练啊，或者是深入了解对方生活之类的，我会有点压力。因为已经比较习惯自己掌控自己的时间，如果跟别人一起约的话，我可能会想，但是这样子的话我就会不那么自由。ps：所以很多时候现在健身房我是担心我这样子经常总给你打招呼，会不会给带来困扰，但是我只想让你知道看到你，我很开心之后就没有再多了😆

请问这首歌是什么呀，听着很放松

小时候isfj，上大学以后istj/estj，对Zoe的内容很共情

来了～

开头的歌好好听

“所有的不开心或者是经历都是上天带来的‘礼物‘” 这个阶段也是我现在正在所经历的，我也不确定是不是“礼物” 2024年1月1号，公司运营不善，我失业了。我满怀期待准备年后换个城市生活。在来到这个城市之后，我非常喜欢并且准备在这个陌生的城市生活定居时。我生病了。角膜溃疡。眼睛突然间就看不清东西。我也没办法再继续寻找工作。我很崩溃，手头上的积蓄大半部分都在陌生的城市看病、治疗中度过。无奈之下，选择回家。 之后我每天的日常都在按时吃药，滴药中度过。我每次看到桌子上都是我的瓶瓶罐罐时我真的很难受。回家就近一个人去了广州复查，那种等待结果的心情真的很煎熬。可是更让我没想到的是，我自认为视力已经恢复正常了，没想到查出右眼可能弱视，左眼还不到1的视力。我当时听完直接泪失禁，不自觉哭出来。我在想为什么会这样，这大半年我已经够难熬了。心理已经产出了很多不平衡的想法，现在的我一来没有办法继续工作，二来手头上的积蓄因为治疗花的差不多了。内心会安慰自己可能这个劫过了就会好起来的吧，可是，什么时候才是个头呢。 比较舒服的友谊关系，我很赞同zoe的说法，我也是很追求“怎么轻松怎么来的社交关系”像以前的我会倾向于出去社交就是要拍一堆好看的照片。现在会更喜欢要么一个人独处去咖啡店喝喝咖啡，要么约同频的朋友出来交流。这样的社交方式更有利于身心健康哈哈。 逃避亲密关系我也有。我可以跟一个朋友玩的很好，但我心里还是会有意的保持距离。可能也是以前的经历让我会更有“警惕性”了一些。所以在面对热情的人，我会先观察一段时间，然后再看看能否继续相处下去。突如其来的热情或者关心我会很想逃避，或者是跳过这个话题。可能心情差的时候我会直接拒绝。 我现在的做事风格其实很像zoe，像zoe说的“男性化思维”其实我也是这样的人，做事会更倾向于如何快速解决这个问题/事情，太关注情绪反而会让我觉得这个问题/事情更加棘手且麻烦。我比较注重信誉，没答应的事情可能我会变卦，但是答应的事情一定不会突然找借口拒绝或者放弃。1就是1这样子。也跟zoe阐述的观点一样，偶尔也会害怕“女性化思维”这种不稳定的朋友在一起，做事会让我心力交瘁感到很累。 也很喜欢米粒的一些看法，类似“运动其实应该是你生活的一部分，而不是你应该做，你需要”但是有一些点子又跟米粒很像，就比如我也会内耗。 关于陪伴感这点我也有发言权，因为生病的缘故看不清东西。而这段时间都是耳机跟播客在陪伴我度过这煎熬的时期。慢慢的，现在播客也成为了我生活中的一部分。如果没有睡前听播客我会睡不着。像zoe说的跟音乐一样，但可能一直听喜欢的歌或者相同的旋律你会腻，播客不同的点就在于内容或者声音不同呈现出来的感受也是不一样的。 好啦我的分享也在这里，因为我只记得这么多了哈哈，希望播客持续更新，祝你们越来越好。片尾曲很好听。 不过我也想向大家推荐最近陪伴我最多的一首歌安溥《miss missed love》听完能洗清身上的负能量。

28:13 我要提一下.....男性化思维这个固有表达和既定印象 其实不是的 把解决事情摆在看见和接纳并处理情绪的的前面 不是男性化思维 也不应该被表达成为男性化思维 它就是一种处事思维或者说面对问题面对事情的方式而已 只不过大家对女性总有情绪不稳定的刻板印象 认为男性总是优先解决问题 创造了这个词 但是 既然是girl‘s talk 也是我喜欢的博主 我觉得我要强调一下！（如有冒犯就.....看看就好）