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简介...
嗨大家，今天一起来聊聊对抗Emo和焦虑。
经常有朋友来Zoe这里充电，但其实，我的Emo是东非大裂谷般的存在，日日有，周期性出现一场大裂。
事实上，人生的核心主题就是无尽的痛苦和不快乐。面对困难时，我们挣扎，赢得斗争后，我们对平淡难以忍受。好事日日发生的快乐是单调线性的，在觉知生活的真相后，我们很容易对认准的目标感到怀疑，觉得一切都是虚无和荒诞，饭吃了又饿，肥减了又胖，理性功利主义难免为自己的存在感到绝望。
这时你需要回到现实中，看清自己的恐惧、担忧和爱，认真体会眼下在做的小事，看到你的手、吃的饭、身边的爱人，去接触他们。从宇宙的意义中跳出来，拥抱真实世界。
甚至，像西西弗一样，你可以主动地去创造自己的小山坡，不去想山坡后有什么，更不去寻找它的意义，就只是认真地推动自己的小石头，向前走，感受风声。
当你面对生活的广阔和不确定时，试着专注于当下。
Tell the universe to go suck eggs, be happy.
祝你今天开心❤
主播...
肉肉桃酱
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空空如也
小宇宙热门评论...
nico327
5天前
日本
0
08:57 对方肯定也是真的很痛苦…他的痛苦没有被你们听到。我是挺同情他的：（
玉颜
4个月前
江苏
0
44:13 感觉米糖并没有理解《臣服实验》作者想表达的意思。
溺水小串
7个月前
天津
0
58:25 苏打绿是这样的🥹
Jeffrey_CTXl
7个月前
英国
0
《臣服实验》是一本非常值得仔细阅读的经典，讲得是一种处理事情的生活态度，完全放弃自己对事情的主观判断，让生活来为自己做决定，不是很多人可以做到，但是努力去实践一下，还是非常有帮助的。
小青柑柠檬茶
7个月前
湖北
0
喜欢这个话题，如何拥抱生活和工作中的虚无感
hachi_L7Bo
7个月前
中国香港
0
天呐，我和zoe很像！！觉得自己在赶计划途中突然停下来的时候，就会疯狂看别人的健身视频
Vanessa_BDz9
8个月前
广东
0
Totally agree with Zoe
野生莉莉
8个月前
江苏
0
34:52 是的 我最近也在这样想
不吃饭的狗狗
8个月前
上海
0
05:34主播是INTJ嘛？
Bommbaombim
7个月前
四川
1
05:34 妈呀 感觉主播情感忽视也蛮严重的 但是咱们ENTJ就是这样的
王赞赞
8个月前
浙江
1
片尾音乐是什么呀
史姓小狗主人
8个月前
未知
1
40:03 太同意了，这种心流状态是我觉得最好的对抗虚无的方法。
只有一个月亮的青豆
8个月前
安徽
1
每次来大姨妈以前，就特别沮丧 容易发脾气 不爱说话，激素让我变得神经质，真的挺难去调整 还得慢慢学习
安然的妞妞
8个月前
湖北
1
啊，谢谢米糖～ 你看了《臣服实验》，我感觉我被connect到了～
一颗牛油果
8个月前
山西
1
40:41 接受命运给与的一切，不对抗。
Bunny_du
8个月前
北京
2
有认真听完 挺好的对抗了周一的焦虑情绪 越来越喜欢米糖姐姐
HD533762u
8个月前
甘肃
3
远离只倾诉不倾听的，一张口永远都是婆婆老公孩子的家长里短，根本改变不了任何。
芭乐把吧拔
8个月前
天津
3
10:06 😂 我觉得跟好友倾倒下情绪垃圾 没有什么不可以。反倒是希望对方能给自己解决方案反而更给对方压力吧
000731
8个月前
吉林
5
关于情绪处理，在跟朋友相处的时候，表达清楚需求也很重要——要么是需要情绪被看见，要么是解决问题需要第三方视角。表达清楚需求，对方再考虑会不会这么做（从能力上；从意愿上）。
燕燕儿
8个月前
山东
9
emo的时候会选择看一看能给我力量的女生，比如zoe！ 我很多时候的emo不是有什么实质性的困难而是内分泌导致的😂。而我不喜欢把这种垃圾说给别人听，喜欢自己消化或是分散注意力找寻给自己力量的事情能让自己抽离的事情比如说去健身哈哈。因为我不想消化别人的垃圾所以我也不去祸害别人，这样在拒绝其他人诉说破烂事儿的时候也能理直气壮的拒绝会是心不在焉地听一听！ 有些人就是负能量爆棚总是对别人倾诉垃圾 ，家长里短没点正能量的事儿。真正有困难的事儿我会很愿意尽我所能的去帮助，但是情绪这个东西真的消化不了，我处理自己的情绪已经力不从心不能再接受他人的垃圾了！ （不好意思可能有点对身边人的抱怨在里面）