时长：
94分钟
播放：
1,843
发布：
2年前
简介...
前段时间的一个深夜，我给小宝发信息，抱怨了一下最近糟糕的生活，谁能想到千里之外的她也加入了深夜抱怨的队伍。过去的这些年一次又一次地把我拉到焦虑的一线，给我一个又一个无解的烂摊子，同时也给了画了一个又一个消化不良的饼。绝大部分时候我都会告诉自己，“会好的，不要紧，再熬一熬”，但其实，承认自己最近过得并不好也没什么。
📷 封面来源
- Lost Frequencies，2019年10月专辑《Alive and Feeling Fine》封面
⏳ 时间轴
- 02:04 掉头发只是焦虑的冰山一角
- 08:49 我们真的只是缺少迈开腿的勇气吗
- 21:22 离谱时刻：我们从小被训练着学会忍
- 27:24 焦虑时刻：突然的病痛/生病，糟糕的工作/作息
- 49:49 莎士比亚暗示过：一千个读者有一千种焦虑
- 01:04:25 没什么大不了，我有我奥妙
- 01:21:22 直面焦虑，大家都一样；躲避焦虑，我们都没错
🎵 音乐合集
- 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集
- 陈翌朦，《去看星星好不好》，2018年8月作品
- 反光镜，《没人在乎你》，2019年2月作品
- 万玲琳，《又到了星期天》，2021年12月作品
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- 欢迎大家给我们写信：[email protected]
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
今天也在想peach
2年前
安徽
3
39:35 哇 恭喜宝子姐！！！！！！！
-iiiiiris-
2年前
江苏
3
22:16 “把本该宣泄的情绪内化就会抑郁，焦虑，暴躁。” 太有共鸣
是芝士吖吖吖
2年前
上海
2
05:28 所以说，人都是活过来了之后再看之前的事，才会觉得没啥大不了，当下总是觉得件件都是令人焦虑烦心的大事🤯😭
显微镜女孩
2年前
浙江
2
心情不太好的夜晚，又点开了这一期
盛夏澍
2年前
贵州
2
大学真的不开心😭
睡觉睡觉多睡觉
2年前
江苏
1
01:21:29 有很多事情你暂时是想不清楚的，不可能会轻松放下、茅塞顿开，这时候生活总还要过下去，那就逃走吧，逃避虽然可耻但是有用
是芝士吖吖吖
2年前
上海
1
1:28:50 是滴！越来越发现休息日跟朋友见面/聊天/外出社交真的是我的充电时刻！✌and 吃甜食也很有用！今天自己刚烤了十个蛋挞！香蕉芒果奶油馅儿的！一口气炫完真的好快乐啊哈哈哈哈哈！
是芝士吖吖吖
2年前
上海
1
1:32:59 上次听了一小半，今天把剩下的听完啦嘿嘿～明早就会有满满的评论来迎接大毛和宝子姐啦嘿嘿嘿！🤗 新的一周都要照顾好自己喔～❤️
厚椰拿铁
2年前
江苏
1
25:47 这一段大家说的话和背景bgm渐入 好搭配 治愈掉了（dbq最近太颠沛流离了 没啥时间留给自己投入线上 正在努力补存货哈哈哈）
芝士小璐呀
2年前
湖南
1
49:57 小红书人均美好生活
东东东西弗斯
2年前
广东
1
周天早上来二刷了
诗酒花生
2年前
福建
1
种草五黑🍵 求问主播🈶️推荐的牌子嘛？
是芝士吖吖吖
2年前
上海
1
07:33 是的…小地瓜上面人均富婆😭…看看自己的银行卡，简直要哭出来
夏山行
2年前
湖南
0
今天坐公交的时候被猥琐男用手掐腰，当时也没反应过来，气哭😭
YTherrr
2年前
福建
0
25:23 毕业设计实验还没有做完，师兄还不怎么管，全都要靠自己来做
CCCCCsw0127
2年前
江苏
0
1:19:31 啊啊啊啊啊啊宝子姐和姐夫哥好事将近了嘛！
CCCCCsw0127
2年前
江苏
0
1:31:48 此处脑子里响起了“抱一抱，那个抱一抱”的bgm🤣
刚躺下什么事
2年前
上海
0
1:00:52 当工作遇到xx气到不行的时候，让我快乐的途径就是去寺庙……🫡
🔨joker
2年前
北京
0
32:23 大毛哥去医院看看吧，自己想、纠结总会忘坏处想，另外千万不要百度查，长了个包百度一查是肿瘤…
报个喜，五月老师听播客，后来听你们聊健身环，于是买了个，前几天一周目通关了！五个月，虽然体重还和锻炼前一样，但肉眼可见的强壮了，抵抗力也强了，不会以吹冷风就头疼了。
期间可能运动过量，右脚脚后跟疼，百度查是跟腱炎？吓得不轻，问了一医学在读博士，建议我我停止锻炼，休息一段时间，之后运动都穿鞋，别打赤脚。休息10天后我又恢复运动了，基本没有再疼了～
Kleinen梦蝶
2年前
湖北
0
我又来啦。
我的小红书上也全是各种离职快活的人生，这就是大数据了。
之前也幻想我现在开始计划会不会也很不一样，但仔细思索身临其境我做不到那么好，成功的案例必然有他的天时地利人和，大家所积淀的都不一样，也就坦然了。
我和自己和解源于去年11月第一次和老娘聊她说只希望我是一个快乐的普通人，然后后来想了很多，现在能更好的做一个普通人，接受现有的自己且更果敢行动，会少好多焦虑与遗憾。
现在的我挺满意的，不是百分百，但生活嘛就是这样子。
