歌手李玟不幸患上抑郁症，于7月5日在家中离世，大家都在缅怀她的同时，我们也想聊聊我们自己和亲人经历的抑郁，这些真实的例子让我们知道抑郁离我们很近，我们要如何自救才能走出去？肥脚的办法是学习了心理学，同时最近也在做心理热线电话的接听实习，想和大家分享下感受（当然不能分享案例，保密是最基本的守则），希望这50分钟的分享，可以让没有抑郁的人了解它，让亲友抑郁的人了解可行的协助办法，从而真的要面对它的时候可以从容可以积极，可以帮助自己！

（非专业意见，供大家参考）

今天你会听到

1、李玟去世我们的感受

2、我们身边的人也经历过抑郁

3、肥脚经历的抑郁体验

4、肥脚学习心理学的体验

5、肥脚的心理热线实习感受

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