如果说上一期洲洲的老同事只是一名平平无奇的养生滑选手，那这次就该来点硬核的了，这一次假神棍深圳老王将现身说法，来聊聊当年滑雪时的快乐和作死经历。

年初的北京冬奥会诞生了几位国民级“冰雪偶像”，冰雪运动也一夜之间蹿升全国顶流，这让远在深圳的单板发烧友老王经历了一轮“干瞪眼”的折磨。滑雪圈一直有“滑雪的尽头是骨科”的梗，但老王却说滑雪的尽头是“骨灰”，除了其作为“白色鸦片”的成瘾性，自然还有极限运动不可预计的危险性。so，本期除了一些轻松的滑雪趣事和小知识以外，最重要的一点就是和跃跃欲试的朋友们分享一些安全小tips，毕竟滑雪虽快乐，生命价更高啊。

Highlights：

03:02 德国滑雪近水楼台，冬天不滑雪还能干啥

05:16 从新疆到北欧再到阿尔卑斯，滑雪

07:19 自学单板，越摔越勇

13:38 爱上滑野雪，专找禁止入内

18:11 夏天滑板，冬天滑雪

21:03 一摔脑震荡，友情提醒：头盔您要戴好

28:19 30岁初学者被3岁老司机藐视

35:45 二摔浑身伤，再次提醒：护具您也要戴好

45:21 残疾朋友三板照样滑得溜

49:26 自我放松的独门秘籍居然是背相声段子

50:36 滑雪必备软硬件

53:35 在奥地利见识硬核老爹，在乌鲁木齐吃雪地烧烤，在日本雪国泡汤

本期主播：

洲洲（即刻@陆洲洲）

嘉宾：

老王：没雪城市里的滑雪人

设备支持：

腾讯会议

加听友群vx：luzhou517

Reference：

Freestyle 自由式滑雪

跳跃、旋转和多种极限动作，和滑板Freestyle很类似。

Freeride 高山自由滑雪

另一种分类方式 Off-Piste 滑野雪 （雪道以外）。

Ski Montaineering 登山滑雪

自己爬山然后滑下来，半天爬上去，半小时滑下来，一天只能来一趟的滑雪运动种类。

Echigo-Yuzawa 越后汤泽

从东京乘坐新干线往返非常方便的滑雪胜地，也是川端康成的《雪国》故事的所在地，也紧邻举办大地艺术祭越后妻有。