“May the force be with you”可算是一个不分国界的美好祝福了，毕竟，会还没有幻想过自己能够飞檐走壁一身正气呢，但说到练武术，好像联想到的不是嵩山少林寺冬练三九，夏练三伏的铁头小武僧，就是公园里打着太极拳，舞着木兰扇的爷爷奶奶们，所以这次我们约了三位习武的年轻人：从小接受正规训练的上海小唐，大学零基础入门的鸡蛋，三天打鱼两天晒网的深圳老王，一起来聊聊中国武术、外国功夫，以及在国内外以武会友的故事。

Highlights：

03:11 传统武术≠竞技武术

05:33 武术≈功夫

13:53 竞技武术是花拳绣腿吗

16:49 欧美人玩的极限武术是个啥

23:12 武术练习虽苦，学成保你不摔跤

37:09 老王单口之武林野史

本期主播：

洲洲（即刻@陆洲洲）、鸡蛋（即刻@鸡蛋Eggy）

嘉宾：

深圳老王、上海小唐

设备支持：

腾讯会议

加听友群vx：luzhou517

Reference：

竞技武术vs传统武术（参考）

MMA & UFC

MMA全称Mixed Martial Arts，即综合型格斗、混合格斗等，属于运动项目的称谓，可以是截拳道、跆拳道、拳击、踢拳道、搏击、散打、巴柔等;

UFC是一个与MMA相关的大型赛事，全称Ultimate Fighting Championship，即终极格斗锦标赛，是美国目前乃至全世界最著名最有竞争能力的格斗比赛，参赛选手—般采用的就是MMA打法。

极限武术 Extreme Martial Arts （XMA）：

也叫sport karate、open forms，并不是格斗术，它融合了武术、空翻特技、杂技和自由搏击，更像是一种表演，在欧美比较流行，比赛有单人，双人组合和多人团队赛。有空手和带武器两种，常见的武器有棍，武士刀，双截棍，镰刀。

戚继光 《纪效新书》

明代著名兵书，堪称戚继光军事思想的集大成，全书几乎囊括了从选兵、编伍到练习胆气、号令、技艺、营阵，及实战演练、守城哨探、选将练将等军事训练活动的方方面面，既是抗倭中练兵实战的经验总结，又反映了明代训练和作战的特点。

片头片尾曲：

偷功-胡伟立

功夫-杨晓川&邓云峰

神奇的岁月&神奇的组合