过去累积的经验突然在今天不管用了，对明天的计划也不坚定了。也许当你听完今天分享的这四点「斯多葛主义」里很有意思的主张后， 会得到一点帮助和灵感，没准儿还能收获一点平静。

01:14 椎名林檎,斎藤ネコカルテット - IT WAS YOU

05:14 疯狂推荐约瑟夫·布罗斯基的《小于一》 这本值得反复重看的书

07:29 「斯多葛主义」 的起源，连康德也是这个主义的“粉丝”

09:17 「斯多葛主义」分享第一点：在充满变化的时代追求内心的宁静是很重要的

10:44 「斯多葛主义」分享第二点：这个世界是由语言构成的

13:09 说英语的人不善于存钱？ 

15:37 「斯多葛主义」分享第三点：不要忽视自然的力量

17:08 为什么重读历史或者哲学在今天是很有必要的？

18:12 面对北京暴雨的新闻，夹带私货再谈重视环境问题

19:23 「斯多葛主义」分享第四点：允许不同观点的存在也是一种同理心

22:27 Mariah Carey - I Stay In Love

23:05 好物分享一：纪录片《日常的奇迹》导演：刘宽    推荐理由：记录诗人黄灿然的日常和他的好诗

23:25 好物分享二：英国后朋克乐队The Durutti Column专辑「Fidelity」  推荐理由：冬暖夏凉的舒适摇滚电子乐

25:01 好物分享三：电影《初步举证》主演：朱迪·科默    推荐理由：演员呈现了几乎无法复制的惊艳演技

27:06 Self Esteem - 1 in 3 (I’m Fine)