一提到原生家庭就总爱说对自己的影响如何不可逆，今天我来唱反调了，通过四点观察聊聊为什么我认为我们高估了原生家庭对自己的影响，同时对于妈宝男（或爸宝女）的成因提供了四点我的观察视角

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00:56  蓝天合唱团 - 世上只有妈妈好 

03:57  随时跳出当下看自己行为的意图是很有必要的训练

05:17 「我愿意接住你」  这句话有巨大的魔力

05:55  一个和原生家庭有关系的梦一直是我的软肋

07:31 只有和原生家庭划清界限，独立人格才可能成长 

08:04 原生家庭的影响被高估了的原因之一：原生家庭的组成是随机事件

09:02 原生家庭的影响被高估了的原因之二：讨论原生家庭是一种寻找安全区的行为

10:12  原生家庭的影响被高估了的原因之三：作为成年人的必要基础是面对自己不愿意承认的部分

11:18  原生家庭的影响被高估了的原因之四：是自卑和恐惧导致的对原生家庭的不放手

13:33  原生家庭是底牌，选不了底牌但可以选怎么打手里的牌

14:52  我开始不害怕拒接家人的视频电话

17:19  我的MBTI字母的改变也和原生家庭有关 

20:02  妈宝男成因之一：经济上无法独立

20:43  妈宝男成因之二：对母亲的迷恋无法割舍

22:44  妈宝男成因之三：被剥夺了培养责任感的机会

23:50  妈宝男成因之四：过度的自卑或过度的自傲

26:59  Kamasi Washington - Street Fighter Mas 

28:27  好物分享一：BADBADNOTGOOD音乐专辑《III》 | 推荐理由：可以在任何环境下当环境音的音乐

29:16 好物分享二：《不原谅也没关系》 | 推荐理由：心理学入门友好书，是一次很好的自我疗愈的机会

29:52  好物分享三：SK-II大红瓶抗皱保湿修护紧致面霜 | 推荐理由：没有花钱的不是

30:36  BADBADNOTGOOD,Leland Whitty - Confessions