作为新年第一期节目，我不想打鸡血，我想和你聊聊关于遗憾这件事，以及为什么我觉得我们需要遗憾，希望我的分享可以给你带来一点面对未知的勇气和灵感。

你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你新的一年持续打赏订阅转发评论点赞，谢谢。

01:00 MONDO GROSSO,坂本龍一,満島ひかり - IN THIS WORLD feat. 坂本龍一 [Vocal ： 満島ひかり]

01:55 去年我有两个遗憾，其中之一是没能见到姥爷最后一面

08:01  GPT告诉我人不善于拒绝别人有这6个原因

10:45 我从遗憾里收获了心态的变化：很多遗憾没必要解决

12:52 遗憾只是挡在眼前的大拇指，只需要把大拇指挪开视线就好

14:25 遗憾让我知道了要辨别哪些重要，哪些不重要

16:53 遗憾的好处之一：让我知道了被分手不需要问为什么

19:03 遗憾的好处之二：能让我们的心脏变得更大

20:20 遗憾的好处之三：遗憾几乎是唯一我们最后能带走的东西

23:06 好物分享1: 新年愿景板 | 推荐理由：显化版相信相信的力量

24:44 好物分享2: 音乐专辑：《Mirror》音乐人：Charles Lloyd | 推荐理由：适合洗澡、散步、骑自行车时候听的放松休闲专辑

25:30 Charles Lloyd - Mirror