今天这期月报系列我会和你分享六月里我的新的收获和新的感悟，包括我发现了收获自信的路径，在追求有用的环境里要保护无用，面对痛苦和困难的时候可以试试这句咒语等等，以及分享两位听众的爱情故事来信，一个是三个人的故事，一个是心动求助

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01:00 Berlioz - something will happen

01:19 断章取义尼采：在恋爱里，目的地，和找到另一半苹果是两件事 

07:34 在追求有用的环境里，要保护无用 

09:56 能照顾精神和心灵的东西在有用面前显得都太“文艺”了

11:55 成为MBTI里的e人和自信有关

13:44 得到外界的肯定和自我肯定，哪个更能让我们获得自信？

16:36 让肯定和赞美在身边循环

18:33 一句咒语：地球45亿年，人类出现200万年，我们生在0.04%的窗口期

21:02 推荐《大地上我们转瞬即逝的绚烂》 | 推荐理由：王鸥行的比喻写的很好

22:18 互动话题：你会因为不喜欢另一半的爱好而分手吗？

24:13 初恋男友给朋友的自拍点赞还跟我撒谎，他是不是出轨了？

30:15 刚入职新公司两个月遇到了心动的男同事，该主动加微信吗？

33:34  Stan Getz,Antonio Carlos Jobim,João Gilberto - Para Machucar Meu Coração