时长：
40分钟
播放：
233
发布：
4年前
主播...
简介...
大家情人节快乐！
这一期是和 billion young woman的迪安串台做的一期过年特别节目！
在播客，我们focus 精神领域的自我和世界的探索。
春节特辑：
和我在从事冥想的life coach朋友uko一起录制的春节特辑：一个人在外地如果过一个仪式感的春节。我觉得会对很多在外地过年的朋友一些创造幸福感的小tips。其中也包含很多平日里可以用得到的提升幸福感的小建议。
show notes :
01:47 为什么要春节回家
03:20 uko如何过年
08:50如何融入新环境 变成家的感觉
12:45小物件燃起对生活的情绪点
16:20小物件推荐
21:25送小物件使人被爱与被需要
23:06在外地有哪些小技巧提高幸福感
29:10如何消除孤独感
31:40三大点总结
32:43和朋友线下深度交流
38:20春节过后如何找回生活状态
互动：在评论区 留下你过年期间最开心的一刻 ，我们挑出2位幸运儿送上神秘小礼哦～
祝愿屏幕那头的你，新春快乐～
嘉宾：
Dian
典型事业狂，不安分的mm,
喜欢打怪。
韩国头部艺人经纪/ b站广告营销公司/专注消费品品牌增长
服务金秀贤，李宣美，got7 bambam 国内广告和商业化项目，b站营销代理公司，帮助过不少品牌在b站实现0-1 的成长
公众号 billion young woman ,关注艺人/up主营销/女性成长
“世界上只有一种英雄主义便是注视过生活的真面目后，依然热爱它”
会坚持拥抱真实而自由的自己。-罗曼罗兰
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Aquar
4年前
1
要睡觉了明天听！人在国外，过年最开心的就是：突然发现这周四的两节大课竟然都取消了，提前一天下单但当天还是等了好久的火锅外卖终于送到了，四个小伙伴抢食吃并好久以来第一次认认真真观看（吐槽）了春晚…！这么一想好像是第一次在国外认真过春节诶。
上辈子是大贼人
4年前
1
看楼上评论也让我想起在国外的过年，一样四人开开心心看春晚包饺子，比国内还热闹～
小麦兜和大象
4年前
1
迟来的新春祝福~uko新年快乐~
今年过年最开心的事情，是带我的狗狗回了一趟外婆家，也是狗狗出生的地方，大家都非常喜欢也很接纳它的到来
HappY20200329
4年前
1
感到孤独时：
1.生活小物件/朋友送的，感受到幸福
2.好好吃一顿饭（回味模拟家里的感觉）
3.音乐（让你舒缓下来的）
4.最好线下聊天，进行深度聊天（开心的不开心的，成长与收获，体会）
5.每周录一两个音频（每天十分钟以内）关于这周开心的事，收货的事，做的不足的事。进行复盘
HappY20200329
4年前
1
调整状态：
睡前学习，学会高效休息，如十分钟不玩手机，提前一两天不熬夜，早点休息
早上起床给自己打气，创想新一年自己能创造怎样的价值，（设置可触及的目标）创想全景，未来。为了那样的幸福感努力。
