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简介...
📷内外之间是什么？
内外之间是一档具有实验性质的独立播客节目。我们通过声音和故事来感受自我；透过我的个人故事、我的观察、我的自我审问这一系列的内容，来帮助大家真正的能够向内看；真正的能够开始开启自己对自我的观察、关照、审视以及对自我的充分改造。
好几个月没有更新了，这个暑假也过得太长了。久等了各位久等了。
这期内容做的挺痛苦的，其实聊天不大痛苦，和朋友间的聊天是日常。
难得是如何把这些细碎的对话剪辑成一期节目，做的一般，但也是一片真心了。
这期播客吧，剪掉了很多的内容。有些是因为内容过于私人，有些是因为废话过多。可能体验会和之前的不一样，对我来说倒是一个非常新的尝试。每次都尝试一点新的，敲敲打打看到自我的边界。 请耐心听下去，一串一串一串的问题最后，可能也是你的答案。
片头曲：
Lizzo – Pinke
中间：
Kate Vargas – Someday
片尾曲：
Miley Cyrus – Used to be young
内外之间有个公众号：《内外之间心之所处》
你可以在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、apple podcast、酷狗音乐、qq音乐收听到这一期节目。
如果你喜欢这一期节目，欢迎订阅、收藏和转发。
🌟期待能在听友群见到你：进群请找小uko，wx号是 theuko / 进群密码：内外之间 🌟
咱们有缘网上见。/那么内外之间，我们关注和自己相关的一切。谢谢你陪我。
主播...
UKO在小宇宙是主播
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
mmmango
1年前
上海
0
15:11 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈少看身心灵的书
pphh_sTdf
1年前
上海
0
好久不见。uko的播客很神奇有安神的作用，昨晚半夜噩梦醒来打开听一会就慢慢平静下来。（不是偶然的，以前睡前烦躁不安我也会打开听听，也会安心很多。
sh姜en
1年前
上海
1
秋天不努力催更，于是等到冬天也没有收获更新
归酱
1年前
广东
1
好久不见，我喜欢听你跟朋友的聊天，遥遥时空另一端的我感觉心上有一点点松动
瑞秋秋xyz
1年前
美国
1
抱抱嘉宾姐姐，我太能理解了，很多时候就是达不到最好的状态，让情绪流过自己就好了呜呜呜，不用达到什么理想状态
一颗柠檬和树
1年前
江苏
1
来啦~
饼干和小恐龙
1年前
上海
2
amazing！
丸籽
1年前
上海
2
我-在工作中充满情绪
Kevin_Coleman
1年前
江苏
2
好久不见！
丸籽
1年前
上海
2
沙发！！
丸籽
1年前
上海
2
哈哈哈哈哈哈哈哈哈