时长：
42分钟
播放：
965
发布：
1年前
简介...
虽然每个人都知道睡眠的重要性，但是大家都不愿意早点休息。是的，就像我们这期的主题一样，睡什么睡，起来嗨！
但慢慢我们开始意识到，精神好像没有以前那么好，体力也没有以往持久了，这时候你就会发现，良好的睡眠其实是最简单的良药。
虽然标题让大家起来嗨，但其实这是很助眠的一期节目，一起聊聊关于睡觉的那些事吧！
【本期主持】
节目主持：Siri, 玛利奥
【后期制作】
文本/封面设计：玛利奥
节目剪辑： Siri
录制时间：2024.04.7
【本期音乐】
OP: I will never let you go by高佳依
ED: 陰天by莫文蔚
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
热心网友小羊
1年前
四川
2
即刻训，梦里乜嘢都有🤭
G油渣
1年前
广东
2
29:18 😂我。。。每日只有6小时
_做块蛋治
1年前
江苏
1
对我来说通常能记住梦内容的睡眠是质量不好的，梦里脑袋也是一直工作的，就好累😵💫 还有一些时候是梦没结束的时候闹钟就响了😨就被吓醒😂 一夜无梦的醒来会比较轻松。羡慕少梦的人～
对方正在消失
1年前
浙江
1
11:16 我也是这样想的，每次做了梦反而觉得是睡得更好
duddu
1年前
广东
1
开篇的bgm啊啊啊
小黄先苟住
1年前
广东
1
37:34 尊的，早点睡会少很多emo的时刻
小黄先苟住
1年前
广东
1
我我我，基本都有八小时😂
Henry_Hu
1年前
广东
0
每晚都做梦，感觉有梦才睡得好。
微积分-
1年前
广东
0
念起青蛙刀圣讲解《盗梦空间》
NGDHK
1年前
广东
0
13:13 的确浅度睡眠系容易发梦，早上起身都清晰记得梦的内容，个人会很累很累，最近感冒吃药了才让我有深度睡眠！前排有段时间内耗，潜意识一直记着一件事情，脑内过度活跃，一醒来就会记挂果件事情！现在临睡前都喜欢听你们博客，睡眠质量好像提高了哈哈
HD399001d
7个月前
湖北
0
39:45 这里音乐是啥好好听啊
